Записи с меткой: фреш

Любишь свежевыжатые соки? «Лиза» делится с тобой секретами их приготовления и употребления!

Фреш обязательно должен быть свежим. Уже через пару-тройку минут в нем не останется и половины биологически активных веществ, за которые соки так ценят. Исключением является только свекольный фреш, который необходимо выдержать в холодильнике 2 часа, а потом уже пить.

Чтобы получить от фреша максимальную пользу, пей его примерно за полчаса до еды. Так он быстрее усвоиться организмом и не будет вызывать активное газооброзование в кишечнике, как бывает, если запивать соком еду...

Эксперты утверждают, что постоянное употребление соков грозит прибавкой веса и кариозными зубами. Кроме того соки лишают организм питательных веществ. Жаль, но о таких последствиях мало кто задумывается. За последнее десятилетие мир обуяла настоящая соковая лихорадка. Соковыжималки, блендеры и прочая техника для создания сока просто сметается с прилавок супермаркетов. Звезды мирового масштаба рекламируют пользу такого питья, а простые люди активно им подражают. Имеются ввиду различные разновидности сока: как простой, созданный из пары апельсинов, так и коктейль из различных овощей, фруктов и даже специй...