Пластическая операция: по каким признакам можно распознать вмешательство хирурга Иногда смотришь на фотографии известного человека и с удивле...
Сочетание активов в косметике: как не навредить коже и получить максимум пользы Активы в косметике — наиболее мощные и эффективные компонент...
Парфюмерный этикет: как правильно наносить духи, чтобы аромат долго держался Каковы составляющие любого образа? Стильная одежда, трендовы...
«Без здорового сна любая бьюти-рутина бесполезна» — вот что в один голос говорят косметологи сегодня. И это чистая правда: 7–8 часов безмятежного отдыха в правильное время суток буквально перерождают наш организм, восстанавливая силы. Дерматологи утверждают, что каждый час сна влияет на восстановление эпидермиса. Например, если вы спите всего по 5 часов в сутки, то скоро морщин у вас будет в два раза больше, чем у человека с 7-часовым сном. Кроме того, при недосыпе кожа обезвожена, что делает морщинки заметнее. Однако мало кто знает, что даже если вы спите достаточное количество часов, кое-что может пойти не так: регулярный сон на лице может значительно «исказить» ваши черты лица, деформируя состояние эпидермиса. О том, как этого избежать, рассказывает Лилия Дышлевая, врач-дерматокосметолог. Лилия Дышлевая Лилия Дышлевая Врач-дерматокосметолог Личный сайт «С точки зрения косметологии и здоровья позвоночника самой неправильной позой может считаться сон на животе, носом в подушку. Именно такой вариант положения тела ведет к отекам на лице, провоцирует заломы, в том числе и в области шеи, и в целом содействует преждевременному старению кожи», — рассказывает косметолог. Как только столбик термометра превышает отметку в 20 градусо...
Три правильные позы для сна, чтобы лицо не превратилось в «оплывшую свечу» «Без здорового сна любая бьюти-рутина бесполезна» — вот что ...
25
Фев 
Рубрики: Здоровье 
Одно из распространенных последствий коронавируса — панические атаки (ПА). Но атаки могут появиться и из-за бесконечного стресса, напряженной работы, отсутствия полноценного сна и отдыха. Все это приводит к ухудшению физического, а главное, психологического здоровья.
Как справиться с панической атакой: дыхательное упражнение, которое поможет успокоиться
В этом случае эксперты обычно советуют научиться четко разграничивать рабочее и свободное время, больше медитировать и отдыхать...
Пластическая операция: по каким признакам можно распознать вмешательство хирурга Иногда смотришь на фотографии известного человека и с удивле...
Сочетание активов в косметике: как не навредить коже и получить максимум пользы Активы в косметике — наиболее мощные и эффективные компонент...
Последние комментарии