Записи с меткой: диета для очищения

Диета для очищения организма направлена на выведение шлаков и токсинов. Ее стоит придерживаться 2-4 раза в год (в зависимости от самочувствия).

Рекомендации диеты

Продолжительность диеты – 1-2 недели. На предложенном ниже меню также можно устраивать разгрузочные дни. Ежедневно необходимо выпивать 2 л негазированной воды и несладких травяных отваров. Первый стакан жидкости рекомендуется выпить сразу после пробуждения. В летнее время норму жидкости стоит несколько увеличить.

Каждый день нужно кушат...