Записи с меткой: быть на холоде

Вместо тренировок можно просто побыть на холоде

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вместо тренировок можно просто побыть на холоде

Недавно австралийские исследователи пришли к заключению, что если совершить прогулку в морозный день, то таким образом можно заменить тренировку, направленную на сжигание жиров в организме. В ходе исследований выяснилось, что низкие температуры способны активно бороться с ожирением. Если вы побудете на холоде до пятнадцати минут, то можете считать, что целый час тренировались на велотренажере.

Во время эксперимента легко одетые добровольцы заходили в помещение с температурой воздуха минус восемь градусов...

Читать полностью »