Записи с меткой: активность

Как выбрать «свой» вид спорта

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как выбрать «свой» вид спорта

Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает бассейн. А я? Я гуляю с собакой. Собака тоже не прочь заняться спортом: побегать за соседским котом и попрыгать под деревом, на которое она его загнала. Но она гуляет со мной. А ведь мы с собакой, в отличие от той самой бабушки, еще совсем молодые, хочется активности, хочется подтянутое красивое тело, в конце концов, я тоже хочу выкладывать красивые фотографии в Инстаграм! С собакой! И тогда встал другой вопрос: чем же заняться? Немного поразмыслив, я нашла для себя решение, и хочу поделиться с вами, как же все-таки найти именно тот вид спорта, который вам нужен...

Читать полностью »

Общая активность на работе не связана с ленью

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Общая активность на работе не связана с ленью

Новое исследование показало, что люди, которые ненавидят различные вещи в повседневной жизни, в действительности являются довольно успешными в своей работе. Это может быть связано с тем, что они отдают больше времени определенным занятиям, что дает возможность в полной мере проявить свои способности относительно конкретных задач.

Согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале Social Psychology, диспозициональное отношение человека играет важную роль в его повседневной жизни...

Читать полностью »

Меньше сидим — дольше живем

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Меньше сидим — дольше живем

Достоверно известно, что сидение в течение длительного времени может иметь негативное влияние на состояние здоровья. Однако, как показали результаты нового исследования, опубликованного в журнале British Journal of Sports Medicine, уменьшение времени, проведенного сидя, может защитить от старения ДНК и даже, таким образом, увеличить длительность жизни.

Предыдущие исследования уже предположили, что люди, которые проводят меньше времени, сидя, также имеют и пониженный риск развития хронических заболеваний, например, диабета, инсульта, рака груди и кишечника, а также сердечного приступа...

Читать полностью »