Похудение женщин более медленное, чем у мужчин

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Похудение женщин более медленное, чем у мужчин

Ученые ответили на вопрос, почему похудение женщин более медленное, чем у мужчин. Давно известно, что во многом за процессы похудания отвечает физиология. У женщин и мужчин она разная. Независимо от диеты, скорость снижения веса у мужчин всегда быстрее. Хотя, с другой стороны, через 8-10 недель после начала борьбы с лишним весом похудение мужского организма замедляется.

Ученые пришли к выводу, что диета не является главной в разнице темпа похудения женского и мужского организма. Мужчины худеют гораздо быстрее. Но через несколько месяцев процесс потери веса явно замедляется. Анализ 49 опытных исследований указал на то, что женщины теряют вес не так активно, как мужчины. В первую очередь такая разница зависит от причин, которые по-разному влияют на организм женщины и мужчины.

Так в чем же состоят причины разницы в скорости сброса веса у женщин и мужчин, рассмотрим поподробнее. Изначально вес женщины меньше чем мужчины. Это указывает на то, что скорость потери веса женского организма будет ниже. Ведь для того, чтобы обеспечивать активное передвижения человека с меньшим весом нужно сжигать меньше энергии. Благодаря этому, процесс обмена веществ у женщин протекает медленнее. Следующим фактором есть мышечная масса тела. У женщин мышечной ткани меньше, и на поддержание ее работоспособности сжигается меньше энергии. По мере того, как организм становится старше, организм теряет мышечную ткань. Скорость такой потери достигает 8% за десять лет. Уже после 40 лет жизни наступает состояние саркопении. Вот почему молодые люди теряют вес гораздо активнее.

Большую роль в похудении играет способ жизни. Жизнь женщины характерна домашней работой и приготовлением пищи в домашних условиях. Естественно, стоя у плиты, хозяйка стремится попробовать каждое блюдо в процессе приготовления. Эта привычка может сыграть плохую роль в формировании фигуры. Да и на работе у женщин часто нет больших нагрузок, и есть возможность часто прерываться на «перекусы». Мужчины зачастую работают тяжко и кушают строго в обеденный перерыв или просто не видят необходимости в проведении времени за чаем, отдавая предпочтение курилкам.

Женщины, как более эмоциональные создания, склонны к эмоциональным отношениям с едой. Частенько в моменты депрессии и уныния они могут приняться за вредную и очень богатую на калории пищу. Некоторые страдают привычкой «заедать» сладостями все неудачи в работе и личной жизни.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>