Ода гречневой диете

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ода гречневой диете

Моя подруга, как и многие женщины, следит за своей внешностью. Особенно беспокоит ее проблема лишнего веса. Переживает из-за каждого лишнего килограмма. За время нашего знакомства, она пользовалась самыми разнообразными диетами. Французская, кремлевская, восточная, жидкое питание. Однако, результат был весьма незначителен и неустойчив. Зато побочные эффекты заметно давали знать о себе. Слабость, усталость, сонливость — постоянные спутники диет всегда проявлялись в полном объеме.

Однажды я, просматривая статьи о правильном питании, совершенно случайно увидела рекомендации по нормализации веса при помощи гречневой диеты. Зная интерес подруги к подобной информации, показала статью ей. Прочитав, она возразила, что диета слишком проста, а при коррекции фигуры легких путей не бывает. Но любовь к экспериментам оказалась сильнее логических выводов, и она решила попробовать.

Следующее наше свидание состоялось через две недели. То, что я увидела сложно описать словами! Передо мной стояла молодая стройная красавица с нежной кожей и блестящими, как оникс волосами. Такой я помню ее десять лет назад, в момент нашей первой встречи. Благодарности не было предела. Результат превзошел все ожидания и в рекордно короткие сроки. А потом, улыбаясь, она призналась мне, что никак не ожидала получить такой ценный совет.

Ядра гречки — полностью натуральный природный продукт, прекрасно регулирует обмен веществ в организме, выводит шлаки, нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует укреплению волос и восстановлению кожного покрова.

Диета на гречневой каше безопасна и удобна в применении. Используя гречневую диету, можно сбросить от пяти до десяти килограммов лишнего веса в течение всего одной — двух недель. В гречневой крупе содержится достаточное количество природного белка, и нет рафинированных углеводов, которыми так богата искусственная пища, и благодаря которым происходит набор веса. Содержащиеся в гречке минеральные вещества — йод, кальций, фосфор прекрасно усваиваются организмом. Гречка положительно влияет на все органы желудочно-кишечного тракта — печень, желудок, кишечник.

Правила применения гречки очень просты. Гречневую крупу заливаем на ночь крутым кипятком и плотно закрываем крышкой Пропорция: стакан гречки на два стакана воды. Нельзя добавлять соль, сахар, масло. К утру каша готова к использованию. Употреблять можно в любых количествах, при условии, что зерна будут тщательно пережеваны.

Такая диета имеет очень много плюсов. Отсутствие чувства голода, слабости и тошноты, резкий подъем энергии всего организма, нет сонливости и вялости, быстрый сброс лишнего веса без последствий для здоровья. Существует одно условие: гречневая диета является монодиетой и использовать ее можно не более двух недель. Повторить курс можно через месяц, а в перерывах использовать сбалансированное здоровое питание.

Автор: Анна Малиновская

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>