Массаж лица: как правильно делать, чтобы себе не навредить

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Массаж лица: как правильно делать, чтобы себе не навредить

Массаж лица — отличная методика для исправления косметических эффектов без инъекций и хирургического вмешательства. Процедура была разработана еще в древних восточных регионах, таких как Китай и Япония, и сохранилась до наших дней в самом усовершенствованном виде.

В основу массажа положено воздействие на мягкие ткани и мышечные структуры путем применения определенных мануальных техник. Они оказывают оздоровляющее действие на лицевые мышцы, глубокие слои дермы и жидкостные среды. Польза массажа уже давно доказана: улучшается микроциркуляция, восстанавливается кровообращение, кожа подтягивается и становится упругой, цвет лица приобретает естественный здоровый оттенок.

«Секреты, которые нельзя уже скрывать»: Рената Литвинова оголилась и показала, как делает массаж лица (видео)
Кому необходимо
Существует стереотип, что массаж лица показан только женщинам, кожа которых подверглась возрастным изменениям. Но это далеко не так. Использовать мануальные техники может любая, кому довелось столкнуться с какими-либо косметологическими проблемами.

Как добиться максимальной пользы
Массаж лица: как правильно делать, чтобы себе не навредить
Реклама

Тщательно подготовь кожу
Удали макияж с помощью мицеллярной воды и очисти кожу средством для умывания. Промокни лицо полотенцем, а лучше бумажными салфетками, но ни в коем случае не три его.
После очищения обязательно увлажни кожу кремом для лица или сывороткой. Это обеспечит тебе плавное скольжение. Ни в коем случае не делай массаж по сухой коже, так ты спровоцируешь раздражение.
Выбирай средства в зависимости от типа кожи и цели массажа. Если ты хочешь добиться расслабляющего эффекта, используй легкий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Если массаж омолаживающий, наноси средства антивозрастного ухода.
Полностью расслабься
Главное правило самомассажа — расслабление и спокойствие. Не проводи эту процедуру рано утром перед работой или учебой, перенеси ее на вечернее время, идеально — перед сном. Только так ты сможешь никуда не спешить и уделишь внимание каждой зоне лица, а за ночь успеют впитаться и глубоко проникнуть в кожу все питательные компоненты используемых средств.

Работай последовательно
Не перепрыгивай с одной зоны на другую. Массаж — это последовательная работа с кожей и мышцами лица. Они массируются строго по массажным линиям, от центра к периферии и снизу вверх. Начни с шеи и подбородка, плавно и мягко передвигаясь ко лбу.

Выполняй регулярно
Массаж, как и любая другая косметологическая процедура, принесет пользу только при систематическом подходе. Если выполнять его рандомно, один раз сегодня, другой через две недели, эффект будет достигнут нулевой. Выдели в своем плотном расписании 2-3 дня в неделю, или больше по необходимости, когда ты сможешь посвятить время массажу лица, и строго его придерживайся.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>