Диета без углеводов очень опасна

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета без углеводов очень опасна

В этом году на базе одного института в США проведено исследование «влияния белковой диеты на организм человека», то есть режим питания, котором основу рациона составляют белки, а углеводы практически отсутствуют. Результаты оказались неожиданными для самых ученых, оказалось, что безуглеводная диета, основанная на белках, опасна для здоровья. Эксперты говорят, что об пагубном влиянии белковой диеты надо знать людям, которые стремятся обрести тело с помощью этой методики для похудения.

Люди, которые проводили исследование, хотят максимально обратить внимание людей, на риск, который возникает при так называемой самой безобидной диете. Странно, но много лет подряд люди, ведущие здоровый образ жизни, всегда подвергаются опасности, которая может привести к необратимым процессам в организме человека. Исследования растворяют все мнения о полезности белковой диеты.

Для проведения эксперимента было взято несколько десятков человек, разной возрастной категории, которые ведут активный способ жизни и придерживаются белковой диеты. Результат показал, что люди старшего возраста легко поддаются онкологическим болезням. В молодом организме эти признаки менее выражены, но они стают группой риска, которая выходит на первое место. Также было показано, что люди, которые привязаны к этой диете чаще умирают без либо каких причин. В возрасте 60 – 70 лет все процессы при белковой диете ускоряются и организм не может нормально справляться с своей функцией, следствием этого стают возникновения разных сердечно – сосудистых заболеваний, которые в большинстве случаев приводит к летальному исходу. Диету ученые сравнивают с курением. От диеты возникает вред, такой же, как сигаретного дыма. Перед тем как садится на белковою диету, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Нужно всегда искать проблему в нутрии организма, а не мучить его разными неисследованными медициной методиками. От их применения можно только навредить своему организму.

Американские ученые акцентировали внимание на том, что питание должно происходить в правильном процентном соотношении (белков, жиров и углеводов). Для похудения рекомендовано питаться малыми порциями более 6 раз в сутки, в пропорции 4-1-1, данная методика поможет приобрести нормальное тело. Также специалисты говорят о том, любая диеты не так безопасна, как кажется на первый взгляд, ограничение в питании всегда негативно сказывается на всем организме.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>