Чтобы выглядеть молодо, нужно отказаться от сладостей

Рубрики: Другие новостиКрасота  Нет комментариев

Чтобы выглядеть молодо, нужно отказаться от сладостей

Увидев на своей коже первые симптомы увядания, многие женщины бросаются в самые дорогие косметические салоны, начинают защищать лицо от солнечных лучей, принимают омолаживающие средства. Американские исследователи доказали, что все это приносит довольно посредственный эффект. По их мнению, старение человеческого организма зависит, в основном, от правильного или неправильного питания.

Специалисты провели ряд наблюдений за механизмом обмена веществ на клеточном уровне. Они позволили прийти к выводу, что процесс старения значительно ускоряется, когда в клетках скапливаются соединения AGE, которые образуются в процессе обмена веществ на микроуровне. Эти вещества тормозят процесс образования таких белковых соединений, как коллаген и эластин, что и приводит в результате к тому, что кожа становится менее упругой. Понижение уровня данных белков делает кожу вялой, увеличивает отечность тканей, в результате чего углубляются старые морщинки и образуются новые – кожа стареет.

Вредные для организма AGE-соединения образуются в результате объединения так называемых «быстрых» углеводов и белков. Главный источник таких углеводов – всевозможные сладости – сдобная выпечка, кондитерские изделия, конфеты, сладкие напитки и т.д. Что интересно, к подобному эффекту приводит и слишком частое употребление жаренной и жирной пищи. Поэтому тем людям, которые хотят как можно дольше оставаться молодыми, американские специалисты советуют полностью пересмотреть свой рацион, максимально ограничив сладости, жирные и жареные блюда.

Нужно отметить, что подобное ограничение, особенно в зрелом возрасте, позволит добиться не только внешнего эффекта, как это бывает в косметических салонах. Изменение рациона питания за счет исключения кондитерских изделий, жареного и жирного позволит оздоровить весь организм. Злоупотребление такими продуктами приводит к большим проблемам в работе желчевыводящей системы, слишком сильно нагружает поджелудочную железу.

Злоупотребление такими продуктами неизбежно приводит к ожирению, которое само по себе очень старит человека. В особо тяжелых случаях развивается атеросклероз, который может привести к инсульту, болезни сердца и сахарный диабет. Отказавшись от продуктов, названных американскими экспертами, человек не просто продлевает молодость, создавая внешний эффект. Он делает себя здоровее, продлевая активную фазу своей жизни.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>