Адриана Лима поделилась секретами стройности

Адриана Лима, одна из моделей бренда Victorias Secret — рассказала, что только кикбоксинг помогает ей восстановить прежние формы после родов

Адриана в сентябре прошлого года стала мамой во 2-й раз. У модели родилась девочка, которую назвали Сиенной. Андриана признается, что 2-я беременность сильнее отобразилась на ее фигуре, нежели первая, и понадобилось много времени и усилий, прежде, чем снова выйти на подиум.

«Я всегда проповедовала этот вид спорта. В то время, как многие твердят о вреде таких тренировок на женский организм, я на своем примере хочу всем доказать обратное. Я занимаюсь кикбоксингом 4 раза в неделю по 2 часа, и это полностью заменяет походы в тренажерный зал, плавание и йогу», — поделилась Лима.

По словам бразильской модели, во время тренировок задействованы все группы мышц, что не только поддерживает их в тонусе, но служит прекрасной растяжкой для них. В добавок, кикбоксинг очень полезен для здоровья спины и позвоночника.

«Еще привлекает в занятиях то, что они разнообразны и отлично снимают стресс и плохое настроение. Если заниматься с хорошим тренером, этот вид спорта станет абсолютно безопасным для вас и даст возможность с удовольствием работать над своим телом», — добавила Адриана.

Напомним, что Адриану Лиму часто называют одной из самых красивых женщин планеты. Также Адриана входит в 10-ку самых влиятельных моделей по версии издания Forbes.
Телеграф новости