Архив за 2 мая 2023

Чай с перцем. Что надо есть, чтобы не располнеть сразу после похудения

Рубрики: ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Чай с перцем. Что надо есть, чтобы не располнеть сразу после похудения

Как избежать набора веса после того, как успешно сбросил лишние килограммы? Ответы на этот насущный вопрос дает научное исследование, которое провели ученые из Нидерландов.

Свою работу они опубликовали в свежем номере известного американского научного «Журнала о питании» (Journal of Nutrition).

Почему неизбежен откат после похудения
Всем, кто худел, известно, что сбросить вес легче, чем удержать его в достигнутых рамках. Практически неизбежно происходит откат — набираются новые килограммы, и порой масса тела становится даже больше, чем до ее снижения...

Читать полностью »