Архив за 24 марта 2023

Калорийная диета матери во время беременности увеличила риск ожирения у детей

Рубрики: ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Калорийная диета матери во время беременности увеличила риск ожирения у детей

Ученые из Медицинской школы при Университете Рутгерса выявили, что высококалорийная диета матери во время беременности увеличивает риск последующего ожирения у детей. Выводы работы опубликованы в журнале Molecular Metabolism.

В процессе исследования специалисты провели серию экспериментов с мышами. Некоторые самки страдали ожирением от неограниченного количества жирной пищи во время беременности и кормления грудью, в то время как другая группа соблюдала здоровую диету.

Авторы обнаружили, что детеныши, рожде...

Читать полностью »

Терапевт назвала симптомы нехватки витамина D

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Терапевт назвала симптомы нехватки витамина D

«Витамин D — это незаменимый жирорастворимый секостероид, который естественным образом синтезируется в организме под воздействием солнца и при приеме пищи. Он отвечает за регулирование минерального обмена в организме и поддержание иммунной системы, необходим для здоровья и роста костей, работы сердечно-сосудистой системы, уменьшения воспалений, для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. Наконец, витамин D — это стабильное настроение и хорошее самочувствие», — перечислила специалист...

Читать полностью »

Нутрициолог дала рекомендации желающим похудеть

Рубрики: ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Нутрициолог дала рекомендации желающим похудеть

Нутрициолог Оксана Ковылкина посоветовала для похудения следить за питанием и поддерживать дефицит калорий, при этом еда должна быть разнообразной, сбалансированной и вкусной.

В беседе с РИАМО в пятницу, 24 марта, специалист рассказала, что для снижения массы тела в организм должно поступать меньше калорий, чем тратится, — необходимо создать дефицит калорий. В среднем, по словам Ковылкиной, обычный человек в среднем занимается спортом два-три раза в неделю по часу, а такая активность не сможет поддерживать дефицит при ежедневном переедании...

Читать полностью »