Архив за 31 октября 2022

Парафиновая ванночка и ее польза

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Парафиновая ванночка и ее польза

Первоначально парафинотерапию использовали исключительно как процедуру для расслабления перед массажем или для тепловых компрессов. Однако позднее восхитительными свойствами парафина заинтересовались косметологи.

Пожалуй, главным положительным качеством парафина является потрясающая теплоёмкость. После 52-х градусов он плавится и превращается в тягучую белую массу. После плавки вещество накладывают на кожу. Несмотря на то, что оно прекрасно сохраняет тепло, поэтому отдает его не сразу, а понемногу, благодаря чему обжечься им крайне сложно даже при желании. Для процедуры может использоваться специальная ванночка для парафинотерапии, которая продается в специализированных магазинах...

Читать полностью »

Спортивное питание для детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Спортивное питание для детей

Дети, как всем известно, цветы жизни. Любой родитель, безусловно, хочет, чтобы его ребенок вырос здоровым, красивым и гармонично развитым. Поэтому, помимо основного школьного образования, для детей существуют различные дополнительные кружки и спортивные секции, куда родители с удовольствие отдают своих сыновей и дочек. И теперь он уже не просто, к примеру, бегает во дворе, а уже, хоть и начинающий, но спортсмен. В этот момент на вас ложится дополнительная ответственность, поскольку с увеличением физической активности, возрастает и энергопотребление организма ребенка, ведь он теперь не только растет, но и тренируется. А для здоровья и гармоничного развития необходимо не просто кормить его больше, но и следить за тем, чтобы он в нужном количестве получал все необходимые витамины, питательные вещества и различные макро/микроэлементы...

Читать полностью »

Тот самый понедельник, чтобы начать

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Тот самый понедельник, чтобы начать

Повысить свою физическую активность может каждый. Помимо разнообразных фитнес-центров, студий йоги и танцев существуют открытые спортивные площадки в парках и дворах, где проводятся бесплатные занятия. Словом, возможности есть для людей с любым уровнем физической подготовки. Однако 42,5% граждан России старше 30 лет редко занимаются спортом или не занимаются им вообще 1. Причина — постоянная загруженность на работе или дома, желание провести больше времени с семьей, а также стрессы и усталость. А еще многие ждут особого дня, чтобы начать заниматься спортом. Рассказываем, почему больше не нужно ждать и как постепенно научиться выделять время для тренировок...

Читать полностью »