Архив августа 2022 года

1. Скрининг кровяного давления
Если верхнее число давления 120–139 мм рт. ст. или нижнее в пределах 80–89 мм рт. ст., то можно продолжать измерять его 1-2 раза в год.
⠀
Обязательно измеряйте давление чаще, если:
• давление превышает 140/90 мм;
• есть сахарный диабет, болезни сердца, проблемы с почками.
⠀
2. Уровень холестерина в крови
Высокий холестерин бывает не только у людей с лишним весом или у тех, кто неправильно питается. С возрастом «бляшки в сосудах» могут возникнуть у каждого и неожиданно привести к инфаркту или инсульту...

В последнее время обороты популярности набирает пляжная обувь с оригинальным названием аквасоки. Изготавливается она, как правило, из мягкой резины или специальной ткани, которая не натирает ноги, да и в целом в такой обуви очень приятно ходить. Аквасоки считаются очень удобными, их охотно выбирают не только любители, но и профессиональные спортсмены. Далее более подробно ознакомимся с тем, что же из себя представляет эта обувь, узнаем для чего она необходима и как её правильно подобрать, а также рассмотрим обзор аквасоков от популярных брендов...

Что такое рубец?

Рубец – это плотная соединительная ткань, которая образуется при заживлении раны, ожога, гнойника и т. д. То есть формирование рубца – это нормальный процесс восстановления целостности кожного покрова. Рубец возникает при любом повреждении кожи. Но вот каким он будет, зависит от многих факторов: глубины повреждения, условий заживления раны, месторасположения рубца, его ориентации по отношению к так называемым силовым линиям кожи.

Различают гипертрофические, келоидные и атрофические рубцы...

Кожные дефекты, если они к тому же расположены на открытых участках тела и на лице, вызывают постоянный психологический дискомфорт. В наибольшей степени от них страдают дети и подростки. Ребенок чувствует себя неполноценным, над ним смеются сверстники. В будущем у него возникают трудности с личной жизнью, карьерой.

Сосудистый невус, или, как его еще называют, «винное пятно», – врожденное сосудистое заболевание кожи, которое встречается достаточно часто. Это красно-фиолетовое пятно на лице, обычно в верхней или средней части. Оно образовано многослойной сетью ненормально большого числа расширенных сосудов, переполненных кровью...

Абдоминальное или брюшное ожирение – важный фактор риска развития сахарного диабета, метаболического синдрома и болезней сердца. Это очень распространенное состояние. Например, в США от него страдает каждый третий взрослый человек. Отложения внутреннего (висцерального) жира более опасны для здоровья, чем подкожный жир.

Стандартные меры борьбы с ожирением (диета, физическая активность) могут помочь в борьбе с отложениями внутреннего жира. Однако они нередко оказываются неэффективными...

Малыш, находясь в утробе, напрямую зависит от состояния мамы. Чем больше у женщины проблем со здоровьем, тем выше риск развития у ребенка различных врожденных патологий. Именно поэтому будущим мамам рекомендуется пройти длительный этап подготовки к беременности, чтобы исключить из своего образа жизни все потенциально вредные факторы и, в первую очередь, начать правильно питаться. А как должен готовиться будущий папа? Влияет ли его образ жизни и режим питания на здоровье малыша?

Высокобелковая ...

По данным Эндокринологического научного центра министерства здравоохранения России ежегодно в специализированной эндокринологической помощи нуждаются более 1,5 миллионов взрослых и 650 тысяч детей с заболеваниями щитовидной железы. Причина – дефицит йода в пище. Как уберечь себя от йододефицита и его негативных эффектов?

Про йод

Йод – микронутриент, который необходим организму для синтеза тиреоидных гормонов, или гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3)...

Мезотерапия в лечении алопеции
Качество и количество волос – один из важнейших критериев здоровья организма, в целом. Причинами повышенного выпадения волос часто являются стрессы, несбалансированное питание, плохая экологическая обстановка мегаполисов. Все эти факторы ведут к снижению защитных сил организма, развитию патологий, гормональному дисбалансу. Большое значение имеет генетическая предрасположенность к выпадению волос.

Преимущества
Мезотерапия при лечении трихологических проблем (заболевания волос и кож...

Огненно-красный

В Институте цвета его назвали Molten Lava. Это насыщенный, но немного приглушённый красный. Выгоднее всего он будет смотреться в тотал-образах, а также как акцент. Например, вы можете подобрать сумку, шарф или головной убор огненно-красного оттенка.

Фиалковый

Цвет Meadow Violet – достаточно яркий, который поможет разнообразить ваш монохромный гардероб. Его хорошо сочетать с чёрным и белым. В фиалковом оттенке можно подобрать куртки и стильные широкие брюки.

Оранжевый

Насыщенный цвет Dragon Fir...

Как правило, семейная жизнь строится на доверии. Нет доверия – нету любви, счастья и радости. Но как научиться доверять, если все общество построено на лжи, а вы частица его?
Недоверие возникает в большинстве случаев потому, что раньше все ваши предыдущие отношения заканчивались недоразумениями и изменами, которые были основой лжи. Люди ушли, а разочарование оставило осадок в сознании. Через эти симптомы вы смотрите на своего партнера с недоверием , хотя иногда он на это не заслуживает.

Дове...