Архив за 3 июня 2022

Постоянный и неукротимый блеск на щеках, черные точки в области носа – все это приметы того, что у вас так называемый «жирный тип» кожи. Кожное сало вырабатывается слишком активно и постепенно смешивается с отмершими клетками, создавая на лиц не самую радужную картину. Разбираемся в основных причинах этой проблемы с помощью врача-дерматолога Ирины Слепневой.

1. Не очищайте кожу слишком активно
Возможно, звучит подозрительно, поскольку обычно нам внушают, что «умывание» — наше все...

Современные тренды опровергают нереалистичные стандарты красоты и позволяют каждому создавать уникальный образ, не оглядываясь на требования других. Британская актриса Хелен Миррен, которая стала лицом L’Oréal Paris в 70 лет, не скрывает седину. С ней солидарны многие другие женщины, в том числе в России.

Перед вами истории четырёх женщин, которые считают, что седина – это красиво и здорово!

Ляля Киселева, 41 год, редактор

Седой волос впервые я обнаружила в 17 лет...

В марте 2018 года на пресс-конференции Первого МГМУ имени Сеченова заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал о необычном открытии: в ходе исследования специалисты университета выяснили, что человек может высыпаться впрок. Таким образом появилась теория о сне в кредит. ELLE подробнее разбирается, как это работает.

Определитесь с нормой
Перед тем, как «взломать» систему сна и заставить ее работать на себя, определитесь со своей нормой. В большинстве случаев человеку необходимо пройти пять фаз сна, каждая из которых длится по 1,5 часа...