Архив марта 2022 года

«Говорят, что травма родинки может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до рака кожи. Так ли это и что важно предпринять, если налицо повреждение родинки?»

Арина, 26 лет
Ответ эксперта:
Ко мне достаточно часто обращаются пациенты с просьбой удалить то или иное новообразование на поверхности кожи. Самые популярные области: у мужчин — шея, у женщин — зона ношения бюстгальтера (спина, плечи). Белье — одна из основных причин натирания родинок (невусов). На втором месте стоит задевание родинок цепочками, затем — ногтями или полотенцем после душа. После таких неосторожных действий родинка может начать кровоточить, и этого лучше не допускать...

Диета рассчитана на неделю, каждый из семи дней предполагает определённый рацион.

Понедельник
Не занимайтесь самолечением!
В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Начинаем неделю с молочных продуктов. В понедельник можно есть любые кисломолочные и молочные продукты без фруктовых добавок.

Вторник
Уже во вторник можно побаловать себя сладким...

В новой рубрике «Добавить в корзину» рассказываем вам про стоящие вещи, гаджеты и аксессуары, одобренные редакцией ELLE. Сегодня в центре внимания аппарат омоложения кожи вокруг глаз AI. Уникальный аппарат японского бренда L&L Skin создан специально для омоложения тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз. Гаджет соединил в себе максимально эффективные аппаратные методики RF-радиочастотный лифтинг, EMS-миостимуляцию, и LED-фототерапию. Но обо всем по порядку.

LED-фототерапия — один из самых современных способов для сохранения ...

Идеальные стройные ноги — мечта каждой женщины. К сожалению, не всем дано быть моделями Victoria’s Secret. Но не стоит отчаиваться. Существует масса способов добиться желаемого результата. Мы выбрали семь самых эффективных комплексов упражнений для ног, которые можно выполнять даже дома.

Больше ходите пешком. Забудьте про лифты, пользуйтесь только лестницами, не стойте на эскалаторе, а идите слева. Вместо того чтобы прокатиться на машине до ближайшего супермаркета — дойдите до него пешком. Если можете дойди до работы пешком, лучше откажитесь от транспорта, пусть он и сэкономит вам время. Пренебрегайте всем, что может облегчить вам жизнь...

Как выбрать шампунь? Читать этикетку. Недорогое средство неизвестной марки может быть хорошим – главное, чтобы в нем не было вот этих веществ.

Сульфаты (SLS и SLES)
Они отвечают за образование пены и отлично смывают грязь и пыль. На их основе делают всё: от средств для мытья автомобилей до предметов для личной гигиены. При каждом мытье волос шампунем с SLS и SLES в организм попадают нитраты, вызывающие аллергию, сыпь и зуд. При нормальной коже эта реакция проявится не сразу, но если у вас чувствительная кожа головы, выбирайте органические шампуни без SLS и SLES...

Принцесса Диана — признанная икона стиля и любимица британского народа — в начале 90-х начала сотрудничество с визажистом Мэри Гринвелл. Главным желанием леди Ди была попытка уйти от приевшегося ей за последние годы образа, который давил на нее не меньше, чем сковывающие обязательства перед королевским двором. Примерно на то же время пришелся окончательный разрыв отношений Дианы с супругом, принцем Чарльзом: изменения во внешности стали логичным продолжением значительных перестановок в личной жизни. В заметной степени за перевоплощение принцессы отвечала именно Мэри, которая принимала участие в создании большинства культовых образов Дианы в период с 1991 по 1997 год. Рассказываем, какие бьюти-приемы в исполнении Мэри Гринвелл стали самыми знаковыми приметами образа леди Ди...

Сегодня многие девушки одержимы сухим голоданием — одним из самых экстремальных способов очищения организма. Но действительно ли оно так полезно или может привести к необратимым последствиям для здоровья?

Сухое (оно же — полное) голодание — это отказ от пищи и воды на 36 часов. Его главная цель — похудение, «перезагрузка» и очищение организма. О нюансах такого голодания, его плюсах и минусах нам рассказала главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Ирина Попова.

Большинство одержимых идеей похуде...

Приятный аромат, освежающий эффект и хорошее настроение — вот девиз бьюти-новинок сезона.

Hyalu B5 AquaGel, La Roche-Posay, 4290 руб

Если у вас сухая и атопичная кожа, пришло время привести ее в порядок перед летом. Аквагель одновременно увлажняет, восстанавливает кожу, предупреждает появление признаков фотостарения и пигментации. Несмотря на солнцезащитные фильтры SPF30 в составе, средство имеет лёгкую текстуру c охлаждающим эффектом и не оставляет липких следов.

Atoderm, Bioderma, 1103 руб

Еще одно средство для тех, кто знаком с ат...

Самый «модный» ингредиент для ваших утренних тостов с авокадо и больших боулов салата. Самое главное — купить пакетик семян в любом супермаркете и пульверизатор!

Микрозелень остается одним из самых модных фуд-трендов. Раньше рестораторы украшали блюда лишь несколькими ростками, а теперь она становится чуть ли не основным ингредиентом салатов.

Блогеры в социальных сетях также давно приучили своих подписчиков к тому, что апрель стоит начинать с «посадок» на подоконнике или балконе, а уже к середине месяца наслаждаться первым урожаем...

Старение кожи — физиологический процесс, обусловленный как внешними факторами, так и образом жизни человека. При этом некоторые привычки могут способствовать процессу старения гораздо интенсивнее, нежели любые раздражители извне — это касается в том числе и кожи шеи. Вместе с косметологом Наталией Толстовой выделили несколько привычек разной степени вредности, которые ухудшают внешний вид этой зоны тела и ускоряют ее старение.

Злоупотребление загаром
Избыточная инсоляция — один из главных факторов раннего ...