Архив за 18 января 2022

Некоторые упражнения могут послужить не только приятной разминкой для тела, но и подмогой для нормализации работы кишечника. В преддверии праздничных застолий предлагаем освоить самые эффективные из них.

Вы уже начали ставить себе цели на 2021-й? Среди больших планов на грядущий год предлагаем выработать одну полезную привычку — ежедневно делать упражнения для улучшения работы кишечника. Некоторые йога-асаны помогают не только развивать гибкость, повышать иммунитет, укреплять мышцы и суставы, но и улучшать пищеварение. Профессионалы команды Unagrande YogaClub поделились с нами самыми полезными упражнениями, а также некоторыми лайфхаками для эффективного функционирования кишечника...

Исследования показывают, что за высокое кровяное давление отвечает не только содержание натрия в крови. Просто переход на бессолевую диету часто не оказывает нужного эффекта. Важно компенсировать организму недостаток еще трех минералов: кальция, магния и калия.

Если вы будете ежедневно употреблять рекомендованные нами продукты, вы снизите риск сердечного приступа и инсульта в два раза.

Белая фасоль

Один стакан отварной белой фасоли обеспечивает вам 13% кальция, 30% магния и 24% калия от ежедневной потребности...

Gucci Beauty представили матирующий праймер Sérum De Beauté Fluide Matifiant, который не только продлевает жизнь макияжу, но и убирает жирный блеск. Визажисты бренда советуют использовать гель в качестве основы под макияж вместе с легким тональным средством, распределяя его от центра лица разглаживающими движениями.

Мягкая, охлаждающая гелевая текстура едва ощущается на коже. Формула праймера состоит из экстракта дерева Moambe Jaune, салициловой кислоты и пудровых частиц бамбука, препятствующих появлению жирного блеска в течение дня...