Архив декабря 2021 года

Массаж сухой щеткой – метод отшелушивания кожи, который женщины применяют уже много-много веков. Почему эта простая процедура вновь актуальна в 2020-м? Все просто: в век агрессивных составов и дорогих чудо-аппаратов нам иногда хочется чего-то простого и действенного, ведь наши бабушки не могли сделать азотный пилинг, а выглядели при этом роскошно. Что интересно, дорогие салоны красоты поняли это первыми и уже предлагают пройти такой массаж под кодовым названием брашинг втридорога. А вы можете сделать его и дома. Все, что потребуется, это щетка из натуральной щетины кабана, ворса кактуса или пальмы. Ну, и сила воли, конечно же...

Красота и здоровье бровей во многом зависят от того, насколько регулярного и тщательно вы ухаживаете за ними дома. По словам эксперта, мастера по бровям салона Brow Bar Moscow Марины Диденко, ничего сложного в этой бьюти-рутине нет; главное — не лениться и быть последовательным в своих действиях.

1. ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ
Аккуратно массируйте брови по линии роста большим и указательным пальцами легкими щипковыми движениями, двигаясь от переносицы к вискам и обратно. Повторяйте движения 5-7 минут.

2...

Исследования Университета Эксетера доказали, что зимнее переедание и постоянные мысли о еде в холодные месяцы – это состояние, обусловленное нашей биологией, а если быть точнее – историей эволюции человечества. В древности наши предки сталкивались с резким уменьшением пропитания в осенне-зимний сезон, поэтому всегда старались запастись необходимым количеством пищи – то есть съедали за раз больше, чем обычно. Ученые утверждают, что вскоре такой рацион стал привычкой, ну а потом плавно перерос в генетически заложенную стратегию поведения...

С приближением новогодних праздников следует задуматься и о похудении. Бесконечное количество еды может плохо сказаться на вашей фигуре, поэтому следует хорошенько разгрузить организм и попытаться ускорить обмен веществ, а помогут вам в этом следующие советы.

Увеличьте физическую активность
Выберите тот вид спорта, который будет не только способствовать снижению веса, но и поднимать вам настроение. Однако если вы и так получаете удовольствие от своих тренировок, просто увеличьте их интенсивность на время похудения...

Главное отличие корейского подхода в уходе за собой – последовательность и скрупулезность. Кореянки с детства знают, что после этапа очищения идет тонизирование, а затем и увлажнения кожи, и могут с легкостью устроить вам ликбез по базовой бьюти-рутине. И, несмотря на современный тренд на минимализм в косметике, азиатки не забывают четко следовать намеченному плану с использованием увлажняющих тонеров, про которые многие девушки часто забывают, считая бесполезными в уходе за кожей.

По мн...

С возрастом многие процессы в организме замедляются. Однако поддерживать тело в форме по-прежнему можно — нужно лишь подойти к вопросу комплексно.

Поддерживать фигуру подтянутой кажется более легкой задачей в юности. А вот с течением лет контролировать вес может быть сложнее. После 50 лет у женщин происходят гормональные изменения, которые могут стать источником расстройств при попытке сбросить несколько килограммов. Тем не менее, кое-что сделать все-таки можно. Доктор Нигхат Ариф дала This Morning несколько советов по поводу того, как правильно худеть после 50...

Британка нашла мастера по наращиванию ресниц в социальных сетях. Уйти стоило уже тогда, когда оказалось, что мастер принимает на дому — но Зоуи Кеннел осталась. Она не ушла даже тогда, когда процедура стала невероятно болезненной: казалось, глаза просто жгло огнем. Но Зоуи утешала себя, что она привыкла терпеть дискомфорт, что она выйдет от мастерицы с прекрасными пушистыми ресницами — и ей больше не придется пользоваться тушью, да и какая тушь даст такой эффект?

Процедура длилась три часа, и это были, пожалуй...

Если вы решили перейти на растительную диету, важно определить продукты, которые смогут заменить мясо без вреда для здоровья, обеспечив организму поставку аналогичного коктейля питательных веществ — качественного белка, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Белок жизненно необходим для поддержания организма в здоровом состоянии, роста и восстановления клеток, а также для производства важных гормонов и ферментов. Дефицит протеиновых соединений в рационе сопровождается очевидными и скрытыми неприятностями — от шелушения кожи и отеков до потери мышечной массы и ослабления иммунной системы...