Архив за 17 декабря 2021

С приходом холодов кожа головы стала более сухой и склонной к шелушению? Мы расскажем, как справиться с недугом, беспокоящим более половины населения планеты.

Перхоть — чрезвычайно распространенное заболевание, которым страдает более половины взрослого населения всего мира. Хотя она может быть естественным симптомом сухой и шелушащейся кожи головы, перхоть также может вызывать серьезный дискомфорт, поскольку она ухудшается в холодные месяцы. В разгар зимнего сезона трихолог Стефани Сей поделилась советами о том, как избавиться от этого недуга, рассказав Express.co.uk, какой уход за кожей головы необходим на фоне ухудшения погоды и как не испортить Рождество и Новый год неприятностями с шевелюрой...

Пост, самоизоляция, диета или просто большая любовь к гречке – сохраняйте рецепты, пригодятся еще не раз!

Рецепт салата с черемшой и гречкой
от Александра Семенова шеф-повара ресторана Maer

Вам понадобится на 2 порции:

Гречка – 200 г
Огурец – 50 г
Огурец соленый – 50 г
Помидор – 50 г
Черемша – 50 г
Красный лук – 25 г
Чеснок – 2 зубчика
Укроп – 1 веточка
Подсолнечное ароматное масло – 25 г
Соль и перец – по вкусу
Отварите гречку до готовности, но не разваривайте.
Нарежьте огурцы и помидоры кубиком, черемшу – произвольно...

Массаж — одна из древнейших практик для оздоровления организма. Воздействие на проблемные зоны помогает решить большое количество проблем, и речь идет не только о болях в мышцах. Эффекты от правильного массажа различны, поэтому для достижения желаемого результата необходимо подобрать для себя подходящую технику. Врач-невролог австрийского центра здоровья Verba Mayr Светлана Саенко поделилась с нами различными методиками и тайнами массажа для общего здоровья организма.

Светлана Саенко
...