Архив за 7 декабря 2021

Как ухаживать за кожей ног в холода

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как ухаживать за кожей ног в холода

Искореняем предрассудок, что ухаживать за кожей ног необходимо только в теплое время года, и разбираемся, как помочь ей пережить сезон холодов без последствий.

Морально готовые к наступлению теплого сезона, мы тем не менее его должны еще дождаться. А пока проблемы с сухостью и недостаточным увлажнением и питанием кожи заслоняют все остальные. При этом мы понимаем, что уход за ней должен быть круглогодичным. Это нерушимое и старое как мир beauty-правило касается всего, и в том числе ухода за чувствительной кожей стоп...

Читать полностью »

5 главных трендов макияжа этой зимы

Рубрики: Красота  Нет комментариев

5 главных трендов макияжа этой зимы

Зимой краситься хочется все меньше, а зря! Мы нашли пять красивых трендов макияжа, которые можно применять как вместе, так и по отдельности и выглядеть ярко даже в самые серые дни.

Сочные губы
В этом сезоне визажисты советуют обратить внимание на ягодные оттенки помад. Но это не просто алый цвет, ягодным считается почти черная ежевика, темная вишня и яркая клубника. Текстуры лучше жидкие — так выгоднее смотрится оттенок.

Румянец
Яркий румянец, как будто вы только вернулись с прогулки по заснеженному парку, очень освежает и делает образ ви...

Читать полностью »

Чем заменить 1 час бега

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чем заменить 1 час бега

В условиях самоизоляции, когда любая активность на улице под запретом, хочется сохранить форму. Каким еще образом, кроме тренировок, можно сжечь калории, если вы ограничены пределами собственной квартиры или дачи?

Есть несколько простых вещей, которые могут заменить час бега. Или почти заменить. Уточним, что речь идет об эквивалентности израсходованных калорий, а не о пользе для мышц и суставов.

В среднем человеку ежедневно требуется около 2000 калорий женщинам и 2500 мужчинам. Эта цифра может варьироваться от веса, климата, условия жизни...

Читать полностью »