Архив за 1 сентября 2021

Странные диеты, на которых худеют звезды

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Странные диеты, на которых худеют звезды

Они такие же, как мы. И вечная проблема «что бы такого съесть, чтобы похудеть» — общая. Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы.

Мы разузнали о самых странных пищевых привычках голливудских знаменитостей и выяснили, какие из них стоит перенять, а какие не стоит даже пробовать.

Зональная диета

Правила питания. Придумал эту популярную среди знаменитостей диету еще в середине 90-х американец Барри Сирс. Строгих правил она не предполагает — по сути есть можно практически что угодно...

Читать полностью »

4 хитрости макияжа, которые помогут сделать лицо более худым

Рубрики: Красота  Нет комментариев

4 хитрости макияжа, которые помогут сделать лицо более худым

Есть немало хитростей, которые помогают сделать силуэт более стройным и визуально худым, даже если весы день ото дня показывают одни и те же цифры. Но вот что делать с лицом? К счастью, есть несколько приемов, которые позволят «нарисовать» более худое лицо – опробуйте их и убедитесь!

База

Первое правило: основа не должна быть ни слишком плотной, но слишком тонкой. Идеальным будет выбор базы средней плотности – это позволить «нарисовать» нужные контуры и в то же время не сделает макияж неряшливым...

Читать полностью »

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться. Поэтому, когда мы говорим «велнес», речь идет не о единичной практике или упражнении, а образе жизни: глобальной цели создавать долгосрочные привычки и следовать практикам, которые всесторонне повышают качество жизни. Начать можно с шести базовых велнес-практик, меняющих самоощущение и настраивающих на самопознание...

Читать полностью »