Архив июля 2021 года

«Как бороться с выгоранием окрашенных волос на солнце?»

Рубрики: Красота  Нет комментариев

«Как бороться с выгоранием окрашенных волос на солнце?»

«Несмотря на все меры предосторожности, у меня катастрофически выгорают волосы, в результате чего появляется неприятная желтизна. Как с этим бороться? Не хочется постоянно красить их в салоне, потому что результат все равно держится максимум две недели. Думаю, сейчас многих волнует подобная проблема».

Читательница, 30

Ответ специалиста:
В этой ситуации, которая действительно повторяется каждое лето, многое зависит от вас самих. В первую очередь можно порекомендовать запастись подкрашивающими шампунями. Практически у каждого бренда, занимающегося волосами, есть такие продукты...

Читать полностью »

Как отрегулировать гликемическую нагрузку и почему это важно

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как отрегулировать гликемическую нагрузку и почему это важно

Слово «гликемия» происходит от комбинации греческих слов «сладкий» и «кровь» и означает уровень глюкозы (сахара) в крови. Понятия «гликемическая нагрузка» и «гликемический индекс» роднит влияние на этот показатель.

Гликемический индекс (ГИ) — показатель, который отражает влияние конкретного продукта на изменение уровня глюкозы в крови. ГИ измеряется исходя из порции, содержащей 50 г углеводов — общий вес самого продукта при этом неважен. Эталоном с гликемическим индексом = 100 признаны 50 г чистой глюкозы...

Читать полностью »

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Почему лицо отекает?
Во-первых, отечность лица может быть следствием ряда заболеваний – почек, печени, сердца, щитовидной железы. Это отдельные, частные случаи, и чаще всего люди в курсе того, что у них присутствует то или иное заболевание. А если в организме все в порядке, но лицо регулярно отекает по утрам?

Виноват ваш ужин?
Обычно мы склонны «винить» в появлении отеков соленую пищу, жидкость или алкоголь, которые мы употребляли на ночь, а также поздний отбой. Несомненно, здоровый образ жизни напрямую влияет на наш внешний вид, на состояние кожи...

Читать полностью »

7 вредных привычек, которые действительно снижают фертильность

Рубрики: Материнство  Нет комментариев

7 вредных привычек, которые действительно снижают фертильность

«Курить и пить — здоровью вредить», — звучит банально и навевает скуку, не правда ли? Но от обыденности высказывания его правота никуда не денется: вредные привычки могут разрушить не только ваше здоровье, но и стереть планы дать новую жизнь. Вместе с врачом акушером-гинекологом, репродуктологом Института репродуктивной медицины REMEDI Анной Кутасовой рассказываем о главных виновниках пониженной фертильности.

Курение
Да, курить вредно: все ужасы, которые мы видим на пачках сигарет, — суровая правда...

Читать полностью »

Почему в жару нужно носить лен: и еще 4 правила летнего гардероба

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Почему в жару нужно носить лен: и еще 4 правила летнего гардероба

Этим летом мы убедились: изменения климата — не пустой звук и не выдумки экоактивистов, а реальность, которая теперь с нами. Вместо умеренно-жаркого лета в Россию и Северную Европу пришла настоящая жара. Изменения климата и пандемия заставили нас пересмотреть и отношение к моде. Как выбрать вещи, чтобы они не только прослужили не один год, но и не вышли из моды в следующем сезоне? Базовые, экологичные, удобные вещи хорошего качества — вот основа гардероба в 2021 году. Кроме того, выглядеть элегантно теперь нужно даже в +30. ELLE составил новые правила летнего гардероба, которые помогут вам не ошибиться с выбором во время шопинга...

Читать полностью »

Натуральные скрабы для смешанного типа кожи

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Натуральные скрабы для смешанного типа кожи

Рассматривая рецепты для очистки лица смешанного типа кожи, мы будем обращать внимание именно на натуральные скрабы, изготовленные в домашних условиях абсолютно из простых продуктов, которые не так уж и сложно найти в местных аптеках или магазинах, а так же можно подыскать на рынках у знакомых нам бабушек-продавцов.
Итак, вернемся к самому главному, о чем в принципе и должна идти речь в этой статье, к натуральным скрабам...

Читать полностью »

Разговор по душам: как понять, что ребенку нужен психолог

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Разговор по душам: как понять, что ребенку нужен психолог

Помните, как, будучи школьницей, с подозрением поглядывали на крошечный неприглядный кабинет с табличкой «Психолог» на первом этаже школы? Кроме преподавателей, которые регулярно ходили «на прием» выпить чаю, за таинственную дверь чаще других попадали второгодники и страдающие от неразделенной любви старшеклассницы. Сегодня времена изменились — детские психологи выходят из тени, и вряд ли кто-то осмелится назвать их роль в жизни ребенка второстепенной.

ПЕРВЫЙ ЗВОНОК

«О чем бы я ни спросила свою д...

Читать полностью »

Как правильно носить ювелирные украшения

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как правильно носить ювелирные украшения

Девушкам, желающим выглядеть стильно и безупречно, необходимо учитывать каждую мелочь в своем образе. А уж ювелирные украшения играют в этом, едва ли, не главную роль. Если правильно их подобрать, они преобразят образ, сделав его изысканным и женственным.

Модницам хорошо известно, что выбирая наряд или одежду, следует учитывать их цвет, стиль и фасон. А в случае с ювелирными изделиями все гораздо сложнее. Как же подобрать украшения и не допустить при этом ошибок?

Как выбрать ювелирные украшения на шею?...

Читать полностью »

8 пищевых привычек, которые помогут вам похудеть за неделю

Рубрики: Питание  Нет комментариев

8 пищевых привычек, которые помогут вам похудеть за неделю

Вот сейчас доем этот огромный бургер… и все, с понедельника на диету. Знакомая картина? Даже если вы сдержите слово и таки сядете на злополучную диету, не факт, что лишние килограммы легко и безболезненно покинут ваше бренное тело. И не стоит забывать о том, что диеты дают лишь временный эффект.

И да, кстати: без системы и регулярности диеты, как, впрочем, и спорт, не работают. Для того чтобы точно похудеть и не бояться набрать заново лишние килограммы, нужно всего лишь поменять собственные пищевые привычки. И это совсем не так сложно, как кажется...

Читать полностью »

5 привычек, с которыми вы легко откажетесь от сладкого

Рубрики: Питание  Нет комментариев

5 привычек, с которыми вы легко откажетесь от сладкого

Отказ от сладкого без страданий и срывов — возможно ли это на самом деле? Да, если взять в оборот комплекс приемов, которые точно облегчат путь к намеченной цели.

Вкусные, замечательные, соблазнительные и такие вредные — ох уж эти сладости! Ну как перед ними устоять? Если вы настоящий сладкоежка, но это каким-либо образом вредит вам и вашему здоровью, то наша статья специально для вас. Вместе с блогером и инфлюенсером Анастасией Аникиной рассматриваем несколько действенных способов, как отказаться от сладкого без особого труда...

Читать полностью »