Архив ноября 2020 года

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнес-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона. Но что это в действительности им дает?

Профессор Touro College of Osteopathic Medicine Туро в Нью-Йорке, видный гастроэнтеролог Никет Сонпал в интервью изданию Tonic развенчивает самое популярное заблуждение. Вода, с лимоном или без, остается обычной водой, в которой нет калорий...

На протяжении многих лет человечество использует оливковое масло не только для приготовления различных блюд, но и для здоровья тела. Оливковое масло в своем составе содержит в себе антивозрастные антиоксиданты и увлажняющие компоненты, что делает этот продукт полезным для волос, кожи и ногтей. Рассказываем о 12 различных способах применения оливкового масла.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Оливковое масло использовалось для ухода за волосами с древних времен. Вначале нужно разогреть масло в микроволновой печи или под струей горячей воды. Дальше следует распределить масло по всей длине волос...

Хлеб бывает не только белый и черный, но еще и диетический, соевый, безглютеновый, из отрубей… Мы решили разобраться в основных разновидностях хлеба и понять, какие из них полезны, а какие лучше оставить на полке магазина.

Пшеничный
Традиционный и самый знакомый нам вид хлеба, сделанный из пшеничной муки и воды с использованием дрожжей. Он отличается высоким содержанием крахмала, который может привести к нарушению обмена веществ и расстройству пищеварения. Пшеничный хлеб также известен как источник быстрых углеводов — символов ожирения, способствующих набору веса особенно при неподвижном образе жизни...

Рецепты витаминных напитков — маниакальная любовь поклонников ЗОЖ. Какие ингредиенты смешать в блендере, соковыжималке или кастрюле, чтобы закалить организм, не упасть духом и окрепнуть перед лицом весеннего авитаминоза? Предлагаем открыть нашу «коктейльную карту».

СОК ИЗ ЧЕТЫРЕХ ЦИТРУСОВЫХ

Все знают, что витаминный напиток для повышения иммунитета на основе цитрусовых — классика здорового коктейльного жанра. Для тех, кто неровно дышит к витамину С и вкусам «с кислинкой», — этот бодрый микс...

Помимо кремов, масок и салонных процедур улучшить состояние нежной кожи лица, нуждающейся в особом уходе, могут продукты питания. Некоторые из них являются источником ценных ингредиентов – масел, витаминов и минеральных веществ. Да, и самое главное, их можно не только есть … но и использовать в качестве косметики, то есть наносить на кожу, втирать в нее и делать полезные домашние маски. FashionTime.ru представляет пять продуктов питания, которые можно использовать в домашнем уходе за кожей лица...

«Мне очень нравится макияж в нюдовых тонах, но сколько бы я ни пыталась делать его, он получается слишком бледным. Не могли бы вы поделиться основными правилами «естественного макияжа»? Допустимы ли какие-то яркие акценты?»

Читательница, 22

Ответ специалиста:
Макияж в нюдовых оттенках не должен быть скучным. Лучше всего он раскрывается при правильном использовании игры света и тени на лице. Разнообразить его можно, добавив немного легких сияющих акцентов (но тут, конечно же, важно не переборщить)...

Здоровье зубов — немаловажный фактор, от которого зависит уверенность в себе и то, как часто вы улыбаетесь. Любая патология в полости рта ведет к серьезным заболеваниям и продолжительному лечению, поэтому знания о том, как правильно ухаживать за зубами и какие факторы могут повлиять на их состояние, способны помочь сохранить здоровье зубов и избежать проблем в будущем. Вместе с экспертом отвечаем на вопрос, как следить за здоровьем зубов и получить красивую улыбку.

Глеб Пекли
врач, стоматолог-ор...

Как сделать кожу идеально ровной, красивой и сияющей? Не каждая девушка может похвастаться таковой от природы. Но мы знаем, как довести все до совершенства. Рассказываем о 5 бьюти-лайфхаках, которые помогут вам в борьбе с распространенными несовершенствами кожи.

ДВУХЦВЕТНЫЙ КОРРЕКТОР — ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ
ДЛЯ ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ
Для того, чтобы скрыть темные круги под глазами, визажисты рекомендуют использовать двухцветный корректор. Если затемнение преимущественно красных оттенков, его можно устранить зеленым корректором. Преобладают синие тона – используйте оранжевый...

Качество сна определяет не только режим, но и то, как именно вы спите. В самых полезных и вредных позах разбираемся в нашем материале.

Положение тела во время сна сильно влияет на состояние энергии в организме и, как результат, на качество сна. При этом комфортные для вашего тела позы не всегда могут быть полезны для здоровья. Самое важное, что нужно знать об этом, нам рассказала сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108 Нина Коломийцева...

Клубника, икра, устрицы? Забудьте. Теперь на романтическом ужине с шампанским заказывайте картошку фри или жареного цыпленка.

Мари-Кристин Осселин, менеджер по качеству вин и коммуникациям Moët & Chandon, считает, что для шампанского нет лучше сочетания, чем картофель фри. Дело в том, что хрустящий соленый картофель идеально дополняет мелкие пузырьки шампанского и смягчает пикантную кислотность напитка. К тому же нежный вкус картофеля не забивает вкус вина. Только не стоит добавлять туда сырный соус. Потому что шампанское — это вино, которое требует очень простых ингредиентов и не более двух сочетаний...