Архив за 24 ноября 2020

Самые полезные продукты для правильного питания и идеальной фигуры

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Самые полезные продукты для правильного питания и идеальной фигуры

Во время карантина каждый из нас устраивал себе cheat meal day — то время, когда можно все! И если вам не удалось избежать набирания лишних килограмм — не расстраивайтесь. FashionTime.ru собрал 7 основных компонентов питания, которые сделают вашу фигуру идеальной. Конечно, в тандеме со спортом.

МАТЕ

Этот чай удивителен, он не только подавляет чувство голода, а также благодаря содержащемуся в нем кофеину стимулирует пищеварение и ускоряет процесс жиросжигания. Отличная замена для кофеманов во время похудения. Чтобы Мате дал нам необходимый эффект, его нужно заварить с утра в большой термос и употреблять по чашечке до еды в течение дня...

Читать полностью »

«Какой аромат выбрать для осени?»

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

«Какой аромат выбрать для осени?»

«Мне очень нравится идея сезонных ароматов. Какие ароматы хорошо впишутся в осеннее настроение? Посоветуйте, пожалуйста, на какие ноты и композиции следует обращать внимание при выборе парфюма для этого времени года?»

Читательница, 34

Ответ специалиста:
Многим может показаться, что осень — это самый хмурый период года, но на самом деле в нем можно найти очень много плюсов. Главный из них — возможность смены парфюмерного гардероба...

Читать полностью »

Как заниматься йогой, чтобы стать стройнее

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как заниматься йогой, чтобы стать стройнее

Размеренная практика может стать альтернативой интенсивной тренировке

Йога прекрасно снимает стресс, развивает гибкость, учит держать баланс. У этого вида нагрузки масса преимуществ, но при этом существует распространенное мнение, что йога не способствует борьбе с лишним весом. Чтобы избавиться от нескольких килограммов, женщины зачастую выбирают изнурительные кардиотренировки и аэробику, считая, что пассивная йога не принесет результатов. На самом же деле некоторые виды практик — это довольно эффективный способ похудеть с минимальным стрессом для организма. ELLE рассказывает, как заниматься йогой, чтобы стать стройнее...

Читать полностью »