Архив за 8 сентября 2020

Диета при сахарном диабете 1 типа: правильное питание — основа терапии

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Диета при сахарном диабете 1 типа: правильное питание — основа терапии

Обязательный компонент лечения сахарного диабета — диетотерапия. Пациенту рекомендуют исключить некоторые продукты, организовать режим приемов пищи и регулировать количество поступающих белков, жиров и углеводов. Диета при сахарном диабете 1 типа соответствует лечебному столу 9 по Певзнеру.

ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ДИЕТА
С пищей человек получает витамины, микроэлементы и другие необходимые для жизни вещества. Продукты питания — это единственный источник энергии, «топливо» для организма. При диабете нарушаются процессы обмена веществ. Углеводы перестают нормально усваиваться, и клетки испытывают энергетический голод...

Читать полностью »

На 20 лет моложе: что такое фитоэстрогены, и как они работают

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

На 20 лет моложе: что такое фитоэстрогены, и как они работают

Мечтать о молодости уже неактуально — ее давно можно поддержать и даже вернуть, причем вполне доступными способами. Ответ на вопрос, как выглядеть в 50 лет на 30, лежит в вашем организме.

Вместе с Элисо Джобава, профессором, доктором медицинских наук, врачом акушер-гинекологом высшей категории, медицинским директором группы клиник Креде Эксперто и экспертом бренда «Лигнариус» разбираемся, зачем женщинам фитоэстрогены и какую роль они играют в омоложении.

Что такое фитоэстрогены?
Фитоэстрогены –...

Читать полностью »

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после тренировки ускоряет восстановление и позволяет быстрее достигнуть качественного результата (для построения красивого тела расслабление имеет такое же важное значение, как и нагрузка).

Почему нужен массаж после тренировок?
После тренировок в организме идет восстановительный процесс, а массаж — это один из пунктов восстановления...

Читать полностью »