Топ-5 причин приобрести велосипед (или отремонтировать старый) и каждый вечер кататься на нем в близлежащем парке!
Во время поездки на велосипеде клетки организма насыщаются кислородом, который окисляет их и разрушает жировые отложения.
Занимаясь велосипедным спортом, ты укрепишь иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также улучшишь работу своей дыхательной системы и координацию движений.
Езда на велосипеде – отличный способ подтянуть фигуру, ведь когда ты крутишь педали, активно работают практически все мышцы тела.
Велосипедная прогулка длиной в один час, в зависимости от количества препятствий, позволяет сжечь 400-750 калорий. Если кататься каждый день, за месяц можно избавиться от 2 до 8 килограмм.
Велосипед – злейший враг целлюлита. Таким транспортным средством следует обзавестись всем, кто мечтает навсегда забыть об апельсиновой корке на ягодицах и бедрах.
Последние комментарии