Записи с меткой: зима

Зимний сезон — настоящее испытание для нашей кожи. В суровом климате проблемы обостряются, а стандартного ухода может быть недостаточно (или же, наоборот, его нужно полностью поменять). Мы попросили врача клиники Remedy Lab Наилю Батталову подробнее рассказать о проблемах кожи в зимний период и о способах решения этих проблем.

С какими проблемами кожи чаще всего сталкиваются зимой?
Холодное время года может повлиять на обострение таких кожных заболеваний как розацеа, атопический дерматит, периоральный дерматит и синдром чувствительной кожи...

Тренды становятся все более гуманные: без теплого и объемного пуховика этой зимой не обойтись, а шапка станет самым удачным аксессуаром для любого образа. ELLE собрал 10 вариантов актуальных сочетаний куртки и шапки, чтобы можно было подольше гулять в новогодние каникулы и наслаждаться морозным воздухом и снежными пейзажами.

Пуховик Woolrich и шапка Lacoste, 70 000 рублей и 3 500 рублей
Пуховик и шапка 12 STOREEZ, 22 980 рублей и 2 980 рублей
Пуховик Colmar и шапка Jil Sander, цена по запросу и 24 433 рубля
Парка adidas Myshelter COLD...

Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки.

Прежде всего, несколько простых советов, обязательных к выполнению, если вы хотите встретить пляжный сезон не с прибавкой, а с потерями (в виде килограммов, конечно).

Покупайте овощи!
Традиционно зима ─ время недостатка витаминов...

Зимой краситься хочется все меньше, а зря! Мы нашли пять красивых трендов макияжа, которые можно применять как вместе, так и по отдельности и выглядеть ярко даже в самые серые дни.

Сочные губы
В этом сезоне визажисты советуют обратить внимание на ягодные оттенки помад. Но это не просто алый цвет, ягодным считается почти черная ежевика, темная вишня и яркая клубника. Текстуры лучше жидкие — так выгоднее смотрится оттенок.

Румянец
Яркий румянец, как будто вы только вернулись с прогулки по заснеженному парку, очень освежает и делает образ ви...

Зимой мы как ни в какое другое время года нуждаемся в богатом витаминами питании. Однако в холодное время года с нашего стола уходят лидеры по содержанию полезных веществ, которыми мы наслаждались весной и летом. Можно ли найти им альтернативу среди других продуктов?

Покупка несезонных продуктов может превратиться в пустую трату денег. И это в первую очередь связано со сложной логистикой их доставки и трудностями хранения, из-за чего снижаются вкусовые качества и содержание витаминов в овощах и фруктах. О том, чем можно заменить традиционные весенне-летние продукты с сохранением полезности рациона, нам рассказала диетолог Европейского Медицинского Центра Ольга Галеева...

В период холодов наш организм нуждается в обогреве гораздо больше, нежели летом, именно поэтому так часто нам хочется есть. Мы узнали, что нужно делать, чтобы согреться и не набрать лишний вес.

Ешьте молочные продукты
Дело в том, что небольшие порции йогурта, сыра и любых других продуктов, в составе у которых есть молоко, выполняют в нашем организме функцию жиросжигателей. Все дело в кальции, фосфоре и магнии — именно эта троица минералов ускоряет распад лишней жировой ткани, особенно в области талии. Плюс к вышеперечисленному — организм получает достаточную дозу белков для того, чтобы не только утолить голод, но и взять его под контроль...

«Нужно ли менять уход за кожей вслед за сменой сезона? Если „да“, то в какую сторону, если мы говорим о зимнем периоде? И история про образование пленки на поверхности кожи — всего лишь миф или опасения не напрасны?»

Читательница, 31

Ответ специалиста:
Уход за кожей зависит от ее актуального состояния и факторов окружающей среды, воздействующих на нее. В зимнее время на кожу сильнее всего влияют мороз и ветер, а также чрезмерно сухой воздух отапливаемых помещений. Зимой кожного сала образуется меньше, кожа становится значительно суше, в результате чего ослабевает ее защитная гидролипидная мантия...

ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП С ГОВЯДИНОЙ
Рецепт ресторана Scrocchiarella

Ингредиенты (на кастрюлю 1,8 л)

Морковь — 100 г

Красный лук — 150 г

Сельдерей — 60 г

Говяжья вырезка — 300 г

Чечевица — 120 г

Перец болгарский свежий — 200 г

Оливковое масло — 50 г

Сливочное масло — 50 г

Томатный соус — 400 г

Чеснок очищенный — 20 г

Лавровый лист — 1 г

Майоран — 15 г

Соль — 5 г

Перец черный молотый — 5 г

Вода — 1,1 л

Дополнительно в каждую порцию:

Паста широкая отварная тальятелле — 30 г

Сыр Грана Падано — 10 г

Сварить говяжий бульон...

Зима, неважно, дождливая или самая морозная, может нанести значительный ущерб нашей коже. Повышенная влажность, сильный ветер, обогреватели в офисах и батареи в квартирах не лучшим образом сказываются на цвете лица, его гладкости и нежности. А ведь заботиться о коже так же важно, как и об избавлении от лишних килограммов. В эту промозглую погоду нужно помочь чувствительному эпидермису получить питательные вещества и должное увлажнение.

МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ ПРОВОДИТЕ В ВАННЕ
В то время как продолжительное п...

Зима, неважно, дождливая или самая морозная, может нанести значительный ущерб нашей коже. Повышенная влажность, сильный ветер, обогреватели в офисах и батареи в квартирах не лучшим образом сказываются на цвете лица, его гладкости и нежности. А ведь заботиться о коже так же важно, как и об избавлении от лишних килограммов. В эту промозглую погоду нужно помочь чувствительному эпидермису получить питательные вещества и должное увлажнение.

МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ ПРОВОДИТЕ В ВАННЕ
В то время как продолжительное п...