Записи с меткой: здоровье

Натуральные ногти. Как достичь хорошего результата?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Натуральные ногти. Как достичь хорошего результата?

Красивые, здоровые и натуральные ногти — мечта любой девушки и женщины. Отрастить ногти не очень сложно, сложно их сохранить. Если хотите гордиться натуральными ногтями, важно соблюдать определенные правила.
Наиважнейшее правило – всю работу по дому делать в резиновых перчатках, чтобы ногти, руки не находились в контакте с моющими средствами (бытовой химией). Однако даже с водой нужно контактировать как можно меньше. Ведь при соприкосновение с водой ногти размягчаются, и повредить их не составит большого труда. Мыться шампунем, гелем для душа можно без перчаток, то есть соприкасаться с водой при личной гигиене можно. После душа дождитесь, пока ногти подсохнут, и можно заняться уборкой...

Читать полностью »

Доктор Чеснок: удивительные свойства

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Доктор Чеснок: удивительные свойства

Чеснок с незапамятных времен считался необыкновенным растением, способным исцелять от многих недугов. Так, еще в Древнем Египте его использовали как средство для лечения жара и простуды.

В наше время были проведены медицинские исследования, которые научно доказали целительную силу чеснока благодаря присутствию в нем биологически активных веществ. Чеснок используют в медицинских целях, из него делают вытяжки, спиртовые настойки и другие препараты.

Полезное действие на организм

Чеснок оказ...

Читать полностью »

Главные фитнес-тренды 2018 года

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Главные фитнес-тренды 2018 года

Каждую новогоднюю ночь многие из нас обещают себе начать новую жизнь — со спортом и правильным питанием. С этого момента прошел уже месяц — пора, наконец, браться за дело! Какие направления фитнеса будут популярны и интересны в 2018 году?

ФИТНЕС-ГАДЖЕТЫ

«Умные» часы, браслеты, мобильные приложения и другие спортивные девайсы… Фитнес-клубы стараются не отставать от «горячего» тренда, внедряя системы анализа эффективности тренировок и функционирования частоты сердечных сокращений. Это позволяет сделать тренировки более качественными, и еще сильнее мотивировать на новые достижения...

Читать полностью »

7 способов, которые помогут уснуть быстрее

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

7 способов, которые помогут уснуть быстрее

н оказывает большое влияние на организм, позволяет ему отдохнуть, перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Не секрет, что качество сна напрямую влияет на наше самочувствие. Но что делать, если вы наладили режим и нашли в своем плотном расписании 8 драгоценных часов на полноценный отдых, но час или два просто ворочаетесь в постели, пытаясь избавиться от навязчивого потока мыслей? Мы рассказываем о простых способах, которые помогут расслабиться вечером и быстро погрузиться в сон.

АРОМАТЕР...

Читать полностью »

Растительный белок защищает от ранней менопаузы

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Растительный белок защищает от ранней менопаузы

У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых.

Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет и увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний, остеопороза и когнитивных нарушений. До сих пор медики предполагали, что данное явление связано с генетикой и является неизбежным, но новые данные демонстрируют, что женщины могут защитить себя от преждевременной менопаузы, просто изменив свой рацион питания...

Читать полностью »

Симптомы аллергии на холод

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Симптомы аллергии на холод

БЫВАЕТ ЛИ АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД?

Некоторые специалисты особо подчеркивают разницу между «обычными» видами аллергии — например, на цветочную пыльцу, отдельные продукты питания, домашнюю пыль или бытовую химию — и так называемой «холодовой» аллергией, при которой экстремальная реакция организма не связана с воздействием какого-то конкретного вещества, а вызвана простым охлаждением кожи или слизистых. Иными словами, в этом случае агрессивного вещества-аллергена как такового нет, зато при понижении внешней температуры ярко себя проявляет гиперчувствительность организма, который начинает активно «защищаться». К счастью, такие острые реакции на холод довольно редки: всего 2—3% аллергических эпизодов вызваны не конкретными веществами-аллергенами, а исключительно контактом с холодным воздухом, водой, охлажденными напитками или замороженными продуктами...

Читать полностью »

Целебная сила ароматов Востока

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Целебная сила ароматов Востока

Давно известно, что масло дольше держится на коже, чем духи или туалетная вода, имеет более выраженный запах, не содержит синтетических веществ и благотворно влияет на ауру и здоровье человека.

Подберите эфирное масло в соответствии с вашим знаком Зодиака или знаком Китайского гороскопа вашей половинки. Или просто сделайте себе приятное!

Овен (21.03 – 20.04) — ваниль, герань, кориандр, ладан, лимон, можжевельник, пачули, роза, розмарин, сосна, фиалка, шалфей.

Телец (21.04 – 20...

Читать полностью »

Сельдерей на вашем столе: польза для здоровья и красоты

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сельдерей на вашем столе: польза для здоровья и красоты

Это растение очень популярно среди людей, желающих сбросить лишний вес. На самом деле – его преимущества заключаются не только в содержании клетчатки и низкой калорийности. Сельдерей богат витаминами, минералами и поэтому имеет массу преимуществ для здоровья и красоты.

Сельдерей для здоровья!

Итак, что дает сельдерей тем, кто включает его в свой рацион? Начнем с того, что растение содержит ряд природных фунгицидов, которые обладают противогрибковыми свойствами. Это означает, что съедая в день одну палочку сельдерея вы обеспечиваете профилактику грибковых инфекций и нейтрализуете неприятный запах изо рта...

Читать полностью »

Топ-6 напитков, способных замедлить старение

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Топ-6 напитков, способных замедлить старение

Древние алхимики так и не вывели формулу эликсира молодости. Грустить по этому поводу не стоит, потому что напитки молодости и красоты ты можешь приготовить сама. Представляем топ-6 напитков, обладающих эффектом омоложения.

Морковный сок обеспечивает здоровый цвет лица и гладкую чистую кожу. Вещества, входящие в состав сока из морковки, помогают справиться с дерматитом и другими кожными заболеваниями. Однако каротин тяжело усваивается сам по себе, поэтому специалисты рекомендуют добавлять в него немного жиров: сметану, масло или сливки...

Читать полностью »

6 полезных свойств тыквенных семечек

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

6 полезных свойств тыквенных семечек

А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.

Для сердца и сосудов

В семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца. Он нормализует его ритм и тонус. Кроме того, тыквенные семечки способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина...

Читать полностью »