Записи с меткой: здоровье

Красота без жертв: зачем организму женьшень?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Красота без жертв: зачем организму женьшень?

Сдать годовой отчет, пробежать марафон, провести время с семьей. При этом выглядеть и чувствовать себя так, словно вы провели две недели на пляже. Фантастика? Реальность!

СЕЛА БАТАРЕЙКА

Принято считать, что красота требует жертв. Прежде всего, в жертву приходится приносить собственное время. А его, конечно, всегда не хватает. Мы привыкли делать сто дел одновременно и все успевать. В действительности времени хватает на все, кроме себя. Уход за собой – как домашний, так и салонный — отнимает драгоценные часы. А осенью и зимой к нему добавляются еще и особые процедуры, ведь период холодов – синоним обезвоженной покрасневшей кожи, тусклых волос и ломких ногтей. Но выглядеть как после отпуска хочется всегда...

Читать полностью »

5 рецептов для здоровых и красивых волос

Рубрики: Красота  Нет комментариев

5 рецептов для здоровых и красивых волос

Ваши волосы не блестят и выглядят как угодно, но не как здоровые, красивые и ухоженные? Если вы уже пробовали некоторые специальные магазинные или салонные препараты, то, возможно, вы знаете, что все они стоят отнюдь не дешево. С другой стороны, если вы будете пробовать что-то сами сделать, конечно, вы будете экономить деньги, и вы будете знать все ингредиенты, которые будут применены к волосам.
Рассмотрим пять сказочных рецептов, которые рекомендуют трихологи, и которые вы можете сделать самостоятельно...

Читать полностью »

Почему нет месячных?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Почему нет месячных?

Менструальный цикл – это сложная система, которая чутко реагирует на малейшие изменения, происходящие в женском организме. Любое нарушение или сдвиг в привычном образе жизни (например, перемена климата, изменение питания, прием некоторых лекарств) может тут же отозваться задержкой менструации. Какие же факторы влияют на месячный цикл особенно сильно и когда необходимо обращаться за помощью к врачу? Все дело в простуде! Отсутствие менструации (по-научному – аменорея) может спровоцировать простуда или любая другая болезнь. Так что задержка, происходящая на фоне гриппа или ангины, – обычное дело. Болезнь способна отсрочить месячные на несколько дней (или даже недель!). А все потому, что организм в этот период бросает все свои ресурсы на борьбу с инфекцией. В этих случаях врачи говорят о временном нарушении. Когда болезнь отступит, цикл восстановится...

Читать полностью »

Спина — красивая и гибкая!

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Спина — красивая и гибкая!

У тебя часто возникает желание размять шею и плечи? Пора заняться позвоночником. Каждый день выполняй один из трех комплексов, и спустя неделю состояние улучшится! Для грудного отдела

Сядь на стул, спину держи прямо. Обхвати гимнастическую палку (если ее нет, возьми, например, швабру) так, чтобы расстояние между руками было примерно 1 м. На вдохе подними руки над головой, а затем, согнув руки в локтях, заведи палку за голову. На выдохе вернись в исходное положение. Повтори 12 раз.

Сидя на стуле, наступи ...

Читать полностью »

Кто в бассейне живет?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Кто в бассейне живет?

Отдыхая на южных курортах, ты любишь поплескаться в бассейне отеля? Соблюдай разумную осторожность!

К сожалению, при недостаточно тщательном обеззараживании воды вероятность подхватить в бассейне инфекцию не исключена. Однако, следуя минимальным мерам предосторожности, ты можешь обезопасить себя от неприятных последствий. Чего же следует остерегаться? Ложная тревога Прежде всего не стоит развивать в себе повышенную тревожность и пре­увеличивать риски. Так, например, распространенные опасения подхватить в бассейне ВИЧ, сифилис или гепатит С ничем не обоснованны. Возбудители этих заболеваний вне живого организма очень быстро погибают. Даже без хлорированной воды...

Читать полностью »

Ароматические ванны: секреты здоровья и женской красоты

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Ароматические ванны: секреты здоровья и женской красоты

Каждая представительница прекрасной половины человечества независимо от возраста, социального положения, рода занятий хочет быть красивой, привлекательной и главное, — здоровой. Как снять усталость в конце рабочего дня или после предпраздничной суеты на кухне? Нередко вирусная инфекция застает нас врасплох: завтра предстоит важная встреча, конференция, экзамен и т.д., а посещать аптеку некогда и болеть нет желания. Эти вопросы отойдут на второй план, если у вас нашлось немного времени и маленький ароматический пузырек с эфирным маслом...

Читать полностью »

7 врагов здоровья наших волос

Рубрики: Красота  Нет комментариев

7 врагов здоровья наших волос

Часто мы сталкиваемся с проблемой, как восстановить силу и блеск волос. Есть множество «рецептов» для плотных, красивых и сильных волос. Тем не менее, мы сами выполняем некоторые очень вредные для наших волос «процедуры».

Враг номер – 1. Наши старые расчески

Как часто вы меняете щетку или расческу? Вы заметили, какие в основном грязные зубья у вашей гребенки? Это особенно страшно, в самом деле, ваша кисть на небольшом пространстве собирает большое количество микробов и грязи, которые вы распространяете на волосы с каждым расчесыванием...

Читать полностью »

Как всегда быть красивой: пособие для молодой мамы

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как всегда быть красивой: пособие для молодой мамы

Каждой женщине хочется всегда оставаться ухоженной, привлекательной и притягивать восхищенные взгляды окружающих. Но с появлением ребенка жизнь женщины претерпевает ряд изменений. Времени на прихорашивания и тщательный уход за собой становится катастрофически мало. И уж тем более не всегда есть возможность на посещение салонов красоты. Таким образом, большинство процедур по поддержанию своей красоты приходится делать в домашних условиях, причем, иногда в авральном режиме.

Именно поэтому мн...

Читать полностью »

Полезные свойства витамина С

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Полезные свойства витамина С

Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболеваний. ELLE изучил главные полезные свойства витамина С в различных областях его применения.

Витамин С — это аскорбиновая кислота, являющаяся неизменным участником самых разных жизненно важных процессов в организме...

Читать полностью »

6 правил питания Жизель Бюндхен

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

6 правил питания Жизель Бюндхен

Жизель ведет образцово-показательный образ жизни: обязательный детокс организма два раза в год, на столе — только овощи и фрукты из собственного сада. Бразильская модель настаивает: красота идет изнутри — и призывает всех следовать ее примеру. Вот основные правила ее питания.

ВИТАМИННЫЙ ЗАВТРАК

В шесть утра — сразу после пробуждения — она выпивает стакан теплой воды с лимоном: это пробуждает организм и налаживает работу пищеварительной системы. Идеальный завтрак Жизель — свежие овощи и фрукты. Их она дополняет яйцами, хлебом без глютена, кокосовым маслом и авокадо...

Читать полностью »