Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает бассейн. А я? Я гуляю с собакой. Собака тоже не прочь заняться спортом: побегать за соседским котом и попрыгать под деревом, на которое она его загнала. Но она гуляет со мной. А ведь мы с собакой, в отличие от той самой бабушки, еще совсем молодые, хочется активности, хочется подтянутое красивое тело, в конце концов, я тоже хочу выкладывать красивые фотографии в Инстаграм! С собакой! И тогда встал другой вопрос: чем же заняться? Немного поразмыслив, я нашла для себя решение, и хочу поделиться с вами, как же все-таки найти именно тот вид спорта, который вам нужен...
Читать полностью »Записи с меткой: виды фитнеса
Вы посещаете тренажерный зал для похудения? Прекрасно! Вот только спортивный врач клуба постоянно твердит о пользе кардионагрузки, и необходимости ходить на групповые аэробные занятия. Но стоит только посетить очередной загадочный аэробный урок, силовые показатели падают, мышцы начинают невыносимо болеть, да и кушать хочется так, что диета идет прахом.
Что же это такое? Врач лжет? Нет, просто необходимо правильно подбирать кардио для похудения, чтобы не переутомиться, но хорошо потренироваться...
Читать полностью »Кто бы мог подумать, что тренировки не только способны сделать женщину сексуальнее, улучшить ее внешность, но и возбудить мужчину. Конечно, речь не идет о потении на беговой дорожке. Ниже приведены 7 сексуальных тренировок, которые будут стимулировать женское либидо, улучшат внешний вид. Пригласите своего бой-френда на один из таких уроков. Пусть он поучаствует в качестве зрителя. От такой красавицы и умницы, которая не ленится заниматься собой, супруг никуда не денется.
№1 — pole dance
Танец на пилоне...
Читать полностью »
Последние комментарии