Записи с меткой: сахар

Сколько сахара можно есть в день?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сколько сахара можно есть в день?

За последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает организм калориями, но имеет минимальную питательную ценность. В перспективе это может отразиться на метаболизме, привести к лишнему весу и заболеваниям. Большинство людей злоупотребляют сладким, другие же пытаются контролировать эту привязанность. Мы выяснили, сколько сахара можно употреблять без вреда для здоровья и фигуры.

Выбирайте правильный сахар...

Читать полностью »

Сколько сахара можно есть в день?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сколько сахара можно есть в день?

За последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает организм калориями, но имеет минимальную питательную ценность. В перспективе это может отразиться на метаболизме, привести к лишнему весу и заболеваниям. Большинство людей злоупотребляют сладким, другие же пытаются контролировать эту привязанность. Мы выяснили, сколько сахара можно употреблять без вреда для здоровья и фигуры.

Выбирайте правильный сахар...

Читать полностью »

Бороться со старением можно с помощью сахара

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Бороться со старением можно с помощью сахара

Британские косметологи опубликовали рейтинг самых необычных противовозрастных продуктов, в число которых попал и сахар. Правда, его не рекомендуется употреблять внутрь, а нужно накладывать на лицо в виде маски.

Употребление сахара ускоряет процессы старения, так как он способствует гликированию, во время которого происходит развитие компонентов, уничтожающих белки коллаген и эластин, крайне необходимые для молодой кожи. Но нанесение сахара на лицо полезно, так как он является натуральным увлажнителем, помогающим притягивать влагу к клеткам. Вот почему медовые маски приносят такой позитивный эффект. Сахар также является натуральным источником гликолевой кислоты, которая улучшает внешний вид кожи и ее текстуру...

Читать полностью »

Сахар поможет похудеть

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сахар поможет похудеть

Многократно сахар объявляли белой смертью, агитируя отказываться от его употребления. Такие призывы предполагали, что отказа от сахара будет способствовать похудению и сохранение физического здоровья. Однако, результаты нового исследования британских ученых из университета королевы Маргарет произвели сенсацию. Они настаивают на том, что сахар, если его употреблять в разумных количествах, приносит организму определенную пользу. Так стало известно, что именно сахар может способствовать похудению...

Читать полностью »

Употребление сахара способствует развитию рака

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Употребление сахара способствует развитию рака

Ученые подсчитали, что каждый год человек принимает с различной пищей примерно семьдесят килограммов сахара. Большая часть из этого количества попадает в тело человека вместе с теми продуктами, которые содержат так называемый скрытый сахар. К ним относятся все продукты, имеющие сладковатый вкус: различные соусы, булочки, сухофрукты и даже белая рисовая крупа. Оказывается, снижение употребления этого продукта важно для всех онкобольных, ведь сахар способствует увеличению злокачественных образований, особенно на первых стадиях...

Читать полностью »

Заменители сахара стимулируют развитие ожирения и диабета

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Заменители сахара стимулируют развитие ожирения и диабета

Возможно, что люди, имеющие диабет или следующие определенному диетическому режиму, считают, что заменители сахара являются их лучшим выбором. Они, таким образом, могут получать вкус сахара, не повышая уровень глюозы в крови или количество калорий. Однако, как предполагает новое исследование, в действительности искусственные заменители сахара могут стимулировать развитие ожирения и даже диабета.

Группа исследователей, включая Ирана Элинав из департамента иммуннологии израильского института Weizmann Institute of Science, недавно опубликовала полученные резуль...

Читать полностью »

Учеными единогласно назван опасный продукт номер один

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Учеными единогласно назван опасный продукт номер один

О вреде сахара известно давно, но теперь ученые установили, что его следует считать опасным продуктом номер один, так как он ведет к самым тяжелым заболеваниям и патологическим изменениям в организме. Как стало известно, людям следует избегать не только кондитерских изделий, но и сухофруктов, риса, и даже обычных салатов. Доказано, что все подобные продукты содержат не иначе, как целые залежи сахара. То, что они являются скрытыми, вовсе не делает их менее вредными. Все эти продукты отличаются токсическим воздействием на организм...

Читать полностью »

Ученые: память ухудшается при повышении уровня сахара

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Ученые: память ухудшается при повышении уровня сахара

По мнению медиков, улучшить память и ускорить мыслительные процессы у людей преклонного возраста, можно уменьшив уровень сахара в крови. Сделать это поможет здоровое питание без лишних калорий и посильная физическая активность.

Авторитетное издание Neurology опубликовало результаты исследования немецких ученых, которые подтвердили, что повышение уровня сахара в крови ухудшает память. Причем совсем необязательно, чтобы он достигал отметки, при которой ставится диагноз сахарный диабет.

А...

Читать полностью »

Инъекции сахара избавляют от артрита коленей

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Инъекции сахара избавляют от артрита коленей

Новое исследование обнаружило, что инъекции раствора сахара способны облегчить боли в колене, вызванные остеоартритом. Технология, известная как пролотерапия глюкозой, существует уже на протяжении 75 лет. Однако до сих пор она считалась альтернативной терапией. Теперь же ученые утверждают, что пролотерапия – это безопасная методика, которая реально работает для лиц, страдающих коленным артритом в легкой и средней степенях, при которых другие средства не работают. К такому выводу пришли эксперты из Университета Висконсин...

Читать полностью »