Записи с меткой: самооценка

Собираясь ремонтировать квартиру, Вы, прежде всего, выбираете подходящий инструмент, который поможет Вам достичь цели. Точно так же у всех нас есть и психологические инструменты – средства, без которых осуществить желаемое так же тяжело, как забивать гвозди руками. Самооценка — пожалуй, главное из таких средств.

Что такое самооценка и как она работает?

Психологами написано немало книг, в которых на разные лады объясняются понятия самосознания, самооценки и их взаимосвязь...

Проходя мимо зеркала, ты делаешь такое выражение лица, будто разом откусила пол-лимона. В ответ на комплименты ты лишь скептически усмехаешься. Почему ты вечно недовольна собой? И как принять себя такой, какая ты есть?

Внешность

Вздернутый курносый носик, непослушные волосы или пара лишних килограммов… Казалось бы, все это такие мелочи, на которые и внимания-то обращать не стоит!

Но именно они нередко становятся причиной для нешуточных переживаний...

Отношение человека к себе в первую очередь связано с оценкой своего тела. Для современного человека его тело стало тем существенным критерием, которое во многом определило его профессиональную, социальную и даже личностную успешность. Можно утверждать, что представление о теле, является сегодня одним из аспектов представлений о человеке и его места в обществе.

Современные стандарты идеального женского тела, которое навязывает нам мода и сми, далеки от естественных пропорций...

Очень многие люди не могут построить личную жизнь, подняться по карьерной лестнице, творчески проявить себя. Всему виной слишком низкая самооценка.

Формирование самооценки начинается с раннего детства. Первые люди, которые влияют на этом этапе – это, конечно же, родители. Гармоничные и спокойные отношения между самыми близкими людьми напрямую откладывают отпечаток на детской психике ребенка. А на формирование самооценки в детстве влияют абсолютно все факторы. Поэтому очень важно ребенка обнимать, целовать, хвалить, благодарить, смеяться с ним вместе и всячески принимать участие в его жизни...

Дерматологи из США считают, что косметика способна обеспечить психологический комфорт людям, чьи проблемы с внешностью настолько существенны, что провоцируют у них снижение самооценки, развитие депрессии, повышение тревожности.

Пациенты с дерматологическими проблемами, такими как акне, розацеа или витилиго, получают значительное эмоциональное облегчение после нанесения так называемой маскировочной косметики. Фактически правильный макияж повышает их качество жизни.

Эксперты из медицинской шко...

В настоящее время не так-то просто устроиться на работу. И этому способствует немало факторов, начиная с жесткой конкуренции и заканчивая ограниченностью вакантных должностей. Однако внешние факторы – это еще не самое страшное, что может случиться. Порой люди сами лишают себя возможности быть нанятыми на желаемую должность или продвинутыми по карьерной лестнице. Есть определенные вещи, которые очень не любят сотрудники отдела кадров и боссы, и именно этих вещей следует избегать всем тем, кто мечтает занять вакантное место...