Записи с меткой: работоспособность

«Как увеличить работоспособность, если нет времени на отдых?»

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

«Как увеличить работоспособность, если нет времени на отдых?»

«В последнее время часто сталкиваюсь с сильной физической и психологической усталостью после работы. Причем времени наладить режим сна и питания никак не получается из-за загруженного рабочего графика. Какие средства для увеличения работоспособности советуют сегодня специалисты? И насколько они действенны?»

Екатерина, 28

Ответ бьюти-редактора:
Над проблемой нехватки сна и неправильного питания сейчас пытается бороться если не каждый, то каждый второй житель мегаполиса, а это немаленькая цифра...

Читать полностью »

Перерывы на чай и кофе повышают работоспособность

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Перерывы на чай и кофе повышают работоспособность

Несколько минут отдыха за чашкой чая способствуют повышению работоспособности. Согласно исследованиям ученых из Голландии, в рабочее время полезно делать перерывы на чай или кофе. Такой отдых поможет мозгу расслабиться и отвлечься от работы, даст новых сил для того, чтобы в дальнейшем с рвением приступить к своим обязанностям. Хотя большинство начальников и работодателей негативно относятся к частым перерывам их подчиненных на чашечку чая.

Однако, голландские специалисты полагают, что такие перерывы несут в себе лишь по...

Читать полностью »