Записи с меткой: правила

Знаешь ли ты, что кожаная сумка может прослужить своей хозяйке более пяти лет? Главное – правильно ее хранить!

Перед тем, как на некоторое время сложить сумку в шкаф, обязательно вынь из нее лишние вещи. Удали с поверхности сумки пятна, хорошенько вычисти подкладку, а затем просуши и оставь на свежем воздухе — пусть проветрится.

Позаботься о том, чтобы сумка «дышала». Не следует класть ее в полиэтиленовый пакет — сумочка может потерять свой вид. Лучше хранить сумки в мешках из хлопчатых тканей или картонных коробках...

Давно купили пароварку и четко следуете всем рекомендациям, указанным в книжке «Как сбросить вес», но лишние килограммы не торопятся уходить? Рассказываем о главных ошибках, которые мешают худеть.

Не завтракать

Завтрак для многих из нас ─ задача практически невыполнимая. Иногда совершенно невозможно заставить себя проглотить хотя бы маленький кусочек сразу после пробуждения. Но если вы мечтаете похудеть, научиться завтракать все-таки придется...

Выбор вечернего варианта одежды – ответственный процесс, при котором каждая девушка или женщина старается найти оптимальный костюм или платье чтобы выглядеть максимально презентабельно. Это может быть деловой ужин, развлекательная программа или поход на свидание. Для того чтобы выбрать удачный вечерний вариант, стоит придерживаться нескольких правил, которые помогут сделать правильный выбор.

1. Определение мероприятия. Для того чтобы выбрать верное направление поиска и создания целого образа, необходимо понимать, какая форма одежды будет уместной...

О пользе воды сегодня знает каждый: любой специалист скажет вам, что для нормальной работы организма в сутки необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости. Вопрос в другом: как правильно ее потреблять, чтобы помогать организму восполнять утрачиваемую влагу, поддерживать нормальный вес и в целом находиться в тонусе?

Возьмите за привычку начинать свой день со стакана прохладной или теплой воды. Так вы мягко «разбудите» организм и поможете ему восстановить потерянный за ночь процент влаги...

ь удовольсПохудеть без занятий в фитнес-клубе? Легко! Пробежки – отличный способ сбросить лишний вес и скорректировать фигуру. Как же нужно бегать, чтобы похудеть?

1. Завтрак – за полчаса до пробежки
Бегать натощак вредно, но много есть тоже нельзя (это может вызвать дискомфорт). Идеальный размер порции должен поместиться у тебя на ладони. Ешь «длинные» углеводы – творог, хлеб грубого помола, пей какао. Бери с собой на пробежку бутылку воды.

2. Разминка и заминка
Весной на улице прохладно, поэтому тщательно разогре...

Ребенок капризничает, плачет. Невольно взгляды останавливаются на домашней аптечке. Не надо, не торопитесь! Теплые, мягкие руки мамы коснулись его, погладили спину, грудь, животик, немного задержались в области висков, и ребенок успокоился. На первый взгляд, все так просто и обычно. Мать вроде бы ничего сверхъестественного и не сделала, а на самом деле, она применила один из приемов массажа – поглаживание.

Итак, 8 правил, которые помогут сохранить молодость:

1. Итальянская звезда ложится спать в 21.00.

2. Температура в ее спальне не превышает +21 С.

3. Встает в 6 утра, чтобы «почувствовать, как пробуждается мир», и 10 минут делает гимнастику с гантелями при открытом в любую погоду окне. После — контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить форму бюста.

Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдигн — комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение...

При взгляде на человека, сразу обращаешь внимание, на то, как выглядят его волосы.

Если за волосами правильно ухаживать, подбирая специальную косметику, в зависимости от типа волос, можно добиться идеального результата, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.

Существует три типа волос:

• Окрашенные волосы: После применения краски, волосы становятся ломкими и травмированными. Поэтому они требуют особого бережного ухода. Чтобы волосы не начали еще больше ломаться и пересыхать. Для этого нужно использовать специальные средства для волос после окрашивания...

Говоря о макияже, мы чаще всего представляем себе макияж европейский. А тем не менее, в разных странах акценты в макияже ставятся на отдельные моменты, соответственно различны и приемы, которыми пользуются при нанесении макияжа.

Особенности макияжа в разных странах

Выбор тонального крема и пудры

В любом случае приступать к макияжу следует с выравнивания тона кожи. Здесь важную роль играет то, каков исходный цвет кожи. Понятно, что японкам, например, понадобится более светлый тональный крем, а итальянкам – более темный. Если говорить о пудре, то выбор в пользу матовой или мерцающей тоже во многом зависит от тона кожи...

Русская пословица «Встречают по одёжке» находит множество подтверждений. Для успеха в жизни и карьере современной женщине очень важно иметь ухоженный внешний вид, который дарит уверенность в себе и своей привлекательности

Поговорим об уходе за лицом – ведь здоровая, гладкая, сияющая молодостью кожа – это залог Вашей красоты!

Золотые правила красоты

Самым главным условием красоты является здоровье. Когда Вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, дорогая косметика не спасёт положения...