Записи с меткой: правила

Успешный дизайнер, любимая супруга мэра Тбилиси Кахи Каладзе, многодетная мама и дижитал инфлюенсер —заслуги Ануки Арешидзе можно перечислять бесконечно. Но кроме всего этого, мы любим Ануки за ее необычные и самобытные образы, которые повторить не так уж и просто.Но мы поможем вам рассекретить ее модные приемы.

ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЦВЕТА
Цветовая гамма, которую дизайнер выбирает для своих образов и собственного бренда Anouki зачастую спокойная и мягкая. Модница любит экспериментировать с кроем и дизайном одежды, а вот цвета девушка предпочитает приглушенные...

Переход на ЗОЖ много лет назад перевернул мое отношение к жизни. Я будто прозрела и стала задумываться о куда более глобальных вещах. На каких фермах выращивают животных? Куда попадает непереработанный мусор? Как использовать меньше пластика? Какой след оставлю лично я? Как могу изменить ситуацию?

Начала с установки фильтра для воды, чтобы не покупать ее в пластиковых бутылках. Заказала многоразовые стеклянные трубочки для соков, стала ходить в магазин с холщовой сумкой, а по вечерам вместо лампочек зажигать свечи. В моем детстве такой подход был само собой разумеющимся, но объяснялся не столько заботой об экологии, сколько дефицитом...

Эфирные масла прочно вошли в нашу жизнь. Но если несколько лет назад их использовали, в основном, только для обкуривания жилища, то сейчас все активнее стали применять в качестве косметического средства. Эфирные масла обладают уникальными свойствами. С их помощью можно укрепить здоровье, а также предупредить и решить многие проблемы с кожей лица и тела, волос. Например, все знают, как эффективно в борьбе с целлюлитом эфирное масло апельсина. Но чтобы подобные средства оказали действие, нужно знать некоторые секреты и следовать определенным правилам...

Пищу можно употреблять только через 30 минут после серьезных нагрузок, причем не только физических и температурных, но и эмоциональных. Стрессовые ситуации препятствуют нормальной выработке желудочного сока, что усложняет пищеварение. Кроме того, чтобы еда без проблем усвоилась, после трапезы нужно 20 минут отдохнуть.

Так как процесс переваривания начинается в ротовой полости, принимать пищу необходимо медленно, тщательно пережевывая каждый ее кусочек. Завтрак и ужин должны продолжаться полчаса, а обед – 40-60 минут. Кроме того, между блюдами следует делать перерыв 5-10 минут...

Жизель ведет образцово-показательный образ жизни: обязательный детокс организма два раза в год, на столе — только овощи и фрукты из собственного сада. Бразильская модель настаивает: красота идет изнутри — и призывает всех следовать ее примеру. Вот основные правила ее питания.

ВИТАМИННЫЙ ЗАВТРАК

В шесть утра — сразу после пробуждения — она выпивает стакан теплой воды с лимоном: это пробуждает организм и налаживает работу пищеварительной системы. Идеальный завтрак Жизель — свежие овощи и фрукты. Их она дополняет яйцами, хлебом без глютена, кокосовым маслом и авокадо...

Лицо – первое, на что смотрят люди при знакомстве. Конечно, всем хочется, чтобы кожа лица выглядела привлекательно. Она более нежная и тонкая, чем на других частях тела. Поэтому ей нужен более бережный уход. Главное в заботе о коже – регулярность. Лучше каждый день делать понемногу, чем в выходные наверстывать упущенное, часами оккупируя ванну. Итак, что же нужно для идеальной кожи?

1. Очистка
Очищение – это фундамент всей системы ухода за кожей. Обязательно смывайте косметику, пыль и кожное сало, когда ложитесь спать. Утром тоже необходимо умываться...

Каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть шикарно. Понятие красоты включает в себя большой труд по уходу за собой. В данной статье мы разберем по пунктам, что включает в себя уход за лицом в любом возрасте.

1. Первое с чего начинается весь процесс, это очищение кожи лица. Чтобы правильно подобрать очищающие средства необходимо знать свой тип кожи:
Сухой тип кожи характеризуется постоянной стянутостью, отсутствием прыщиков и ранним появлением морщин.
Жирная кожа страдает излишним блеском, наличием прыщиков...

Качественные косметические средства – как ухаживающие, так и декоративные – обеспечивают сияющий вид кожи, оберегают ее от многих отрицательных факторов и подчеркивают естественную красоту. Наверняка у каждой женщины покупка косметики составляет значительную статью расходов. Однако даже при покупке дорогих и качественных средств не всегда может быть достигнут желаемый эффект. А связано это, прежде всего, с неправильным хранением.
Дело в том, что многие не знают о необходимости хранить каждый вид косметической продукции в ст...

Замечали, что после салона волосы выглядят более ухоженными, чем после сушки с укладкой в домашних условиях? И дело отнюдь не в особых укладочных средствах, а в технике сушки. Опираясь на опыт стилистов, мы собрали базовые правила о том, как правильно орудовать феном и расческой, чтобы волосы не секлись и блестели, а укладка сохраняла объем.

1. ДОЛОЙ ВЛАГУ

Парадокс: причиной появления секущихся волос является не только дефицит влаги, но и ее избыток. Поэтому первым делом после мытья головы тщательно отжимаем волосы мягким хорошо впитывающим полотенцем...

Технологии меняют мир стремительно. То, что было актуально вчера, уже не вызывает интереса сегодня, — объясняет необходимость постоянного самосовершенствования и учебы для успешной женщины директор по маркетингу STAR Academy/STAR Travel Мария Сахинова. — Мне захотелось познакомиться с новыми людьми, иметь возможность обсудить тренды и инструменты с лидерами индустрии, и вообще дистанцироваться на время от повседневной рутины и погрузиться в вдохновляющий нетворкинг. Именно он дает мотивацию и желание идти дальше, придумывать и реализовывать новое»...