Записи с меткой: правила

Как наносить макияж: виды, правила и ошибки

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как наносить макияж: виды, правила и ошибки

Естественная красота, несомненно, является самым большим сокровищем каждой женщины. Каждая девушка и женщина имеет в своем арсенале особое «оружие» — соблазнительные губы, выразительные глаза, женственные и нежные черты лица. Однако, даже такие бесценные дары женщина способна самостоятельно скрыть (если вообще не испортить) неудачным макияжем. Далеко не каждая девушка, и даже женщина, знает, как правильно наносить макияж, так, чтобы он выглядел тонко и подчеркивал женскую привлекательность. Поэтому далее мы поговорим о различных видах макияжа, базовых правилах и основных ошибках при его нанесении...

Читать полностью »

6 правил питания Жизель Бюндхен

Рубрики: Питание  Нет комментариев

6 правил питания Жизель Бюндхен

Жизель ведет образцово-показательный образ жизни: обязательный детокс организма два раза в год, на столе — только овощи и фрукты из собственного сада. Бразильская модель настаивает: красота идет изнутри, — и призывает всех следовать ее примеру. Вот основные правила ее питания.

ВИТАМИННЫЙ ЗАВТРАК
В шесть утра — сразу после пробуждения — она выпивает стакан теплой воды с лимоном: это помогает проснуться и налаживает работу пищеварительной системы. Идеальный завтрак Жизель — свежие овощи и фрукты. Их она дополняет яйцами, хлебом без глютена, кокосовым маслом и авокадо...

Читать полностью »

Общие правила проведения фитнес-тренировок

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Общие правила проведения фитнес-тренировок

Плох тот путешественник, который отправляется в путь без подробной карты маршрута. Точно так же не стоит начинать ходить в фитнес-центр, не определившись с конечной целью. Многих людей именно по этой причине хватает только на несколько тренировок или даже лишь на покупку месячного абонемента.

Потом возникает вопрос: «Для чего я трачу время и деньги на занятия фитнесом?» Не найдя для себя вразумительного ответа, человек постепенно теряет энтузиазм, и уже почему-то катастрофически не хватает времени на тренировки...

Читать полностью »

Одежда для полных: правила выбора

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Одежда для полных: правила выбора

Любая женщина хочет хорошо выглядеть, независимо от возраста или особенностей фигуры. И современные производители начинают это понимать, выпуская модели не только для обладательниц стандартной комплекции.

Еще совсем недавно крупные дамы были вынуждены прибегать к услугам ателье или частных швей, чтобы приобрести качественную и красивую одежду plus-size. Или учились шить сами, если позволяли время и способности. Сейчас в этом нет необходимости: одежду для полных женщин можно купить онлайн на сайте ledisharm.com...

Читать полностью »

Основные правила пирсинга

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Основные правила пирсинга

Кто-то может сказать, что пирсинг увлечение довольно странное. Но почему же тогда так много девочек и женщин носят сережки в ушах? И если такое украшение уже прочно вошло в быт, то стоит ли осуждать тех, кто делает проколы на других частях тела? А вот тем, кто только собирается познакомиться с миром пирсинга, стоит знать основные правила, чтобы ожидаемый эффект не был омрачен осложнениями.

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ

Не стоит недооценивать сложность процедуры и доверять ее проведение людям, не имеющим соответствующей квалификации...

Читать полностью »

Правила стиля Ануки Арешидзе

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Правила стиля Ануки Арешидзе

Успешный дизайнер, любимая супруга мэра Тбилиси Кахи Каладзе, многодетная мама и дижитал инфлюенсер —заслуги Ануки Арешидзе можно перечислять бесконечно. Но кроме всего этого, мы любим Ануки за ее необычные и самобытные образы, которые повторить не так уж и просто.Но мы поможем вам рассекретить ее модные приемы.

ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЦВЕТА
Цветовая гамма, которую дизайнер выбирает для своих образов и собственного бренда Anouki зачастую спокойная и мягкая. Модница любит экспериментировать с кроем и дизайном одежды, а вот цвета девушка предпочитает приглушенные...

Читать полностью »

Валентина Зеляева — о правилах экологического Fair Play

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Валентина Зеляева — о правилах экологического Fair Play

Переход на ЗОЖ много лет назад перевернул мое отношение к жизни. Я будто прозрела и стала задумываться о куда более глобальных вещах. На каких фермах выращивают животных? Куда попадает непереработанный мусор? Как использовать меньше пластика? Какой след оставлю лично я? Как могу изменить ситуацию?

Начала с установки фильтра для воды, чтобы не покупать ее в пластиковых бутылках. Заказала многоразовые стеклянные трубочки для соков, стала ходить в магазин с холщовой сумкой, а по вечерам вместо лампочек зажигать свечи. В моем детстве такой подход был само собой разумеющимся, но объяснялся не столько заботой об экологии, сколько дефицитом...

Читать полностью »

Ароматерапия: некоторые секреты и правила

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Ароматерапия: некоторые секреты и правила

Эфирные масла прочно вошли в нашу жизнь. Но если несколько лет назад их использовали, в основном, только для обкуривания жилища, то сейчас все активнее стали применять в качестве косметического средства. Эфирные масла обладают уникальными свойствами. С их помощью можно укрепить здоровье, а также предупредить и решить многие проблемы с кожей лица и тела, волос. Например, все знают, как эффективно в борьбе с целлюлитом эфирное масло апельсина. Но чтобы подобные средства оказали действие, нужно знать некоторые секреты и следовать определенным правилам...

Читать полностью »

Правила здорового питания, которые ты нарушаешь каждый день

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Правила здорового питания, которые ты нарушаешь каждый день

Пищу можно употреблять только через 30 минут после серьезных нагрузок, причем не только физических и температурных, но и эмоциональных. Стрессовые ситуации препятствуют нормальной выработке желудочного сока, что усложняет пищеварение. Кроме того, чтобы еда без проблем усвоилась, после трапезы нужно 20 минут отдохнуть.

Так как процесс переваривания начинается в ротовой полости, принимать пищу необходимо медленно, тщательно пережевывая каждый ее кусочек. Завтрак и ужин должны продолжаться полчаса, а обед – 40-60 минут. Кроме того, между блюдами следует делать перерыв 5-10 минут...

Читать полностью »

6 правил питания Жизель Бюндхен

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

6 правил питания Жизель Бюндхен

Жизель ведет образцово-показательный образ жизни: обязательный детокс организма два раза в год, на столе — только овощи и фрукты из собственного сада. Бразильская модель настаивает: красота идет изнутри — и призывает всех следовать ее примеру. Вот основные правила ее питания.

ВИТАМИННЫЙ ЗАВТРАК

В шесть утра — сразу после пробуждения — она выпивает стакан теплой воды с лимоном: это пробуждает организм и налаживает работу пищеварительной системы. Идеальный завтрак Жизель — свежие овощи и фрукты. Их она дополняет яйцами, хлебом без глютена, кокосовым маслом и авокадо...

Читать полностью »