Записи с меткой: после 40

Как известно, с возрастом в организме происходят серьезные изменения, и для того, чтобы вовремя обнаружить проблему и предупредить ее развитие, необходимо тщательно следить за своим здоровьем.

Несомненно, к 40 годам тело начинает работать против нас — мы входим в средний возраст, все больше ощущая изменения, происходящие с организмом. Увеличивается риск развития серьезных заболеваний, например, сердечно-сосудистых, рака, диабета, меняется состав тела (после 30 лет мы теряем около 3-5% мышц за каждые десять лет), появляется лишний вес, замедляются метаболические процессы. Однако многие из этих негативных последствий старения можно предотвратить, изменив образ жизни и регулярно проверяя здоровье...

Правильная диета не только замедлит процесс старения, но и прибавит сил и энергии.

После отметки в 40 лет (а кто-то и после 35) многие сильно переосмысляют образ жизни. Если до этого времени большинство людей вполне может позволить себе несбалансированное питание, алкогольные вечеринки и сидячий образ жизни, то после сорокалетия обычно наступает прозрение. Приходит понимание, что вес набрать легче, чем от него избавиться, похмелье после возлияний кажется невыносимым, а процесс восстановление после травм замедляется. «В это время мы начинаем прислушиваться к своему телу и стараемся избегать того, что может оказаться вредным», ─ говорит специалист по онкологии доктор Дэвид Агус. Впрочем, в 40 лет не все потеряно, и при верной коррекции привычной рутины вероятность прожить долгую и полноценную жизнь возрастает в разы...

Женщины после 40 лет часто задаются вопросом, как выглядеть привлекательно, сексуально и при этом модно. К сожалению, многие бренды в большинстве своем ориентированы на молодежь. Даме зрелого возраста при выборе одежды, просто надо учитывать некоторые нюансы для формирования своего стиля.
И джинсы, здесь просто незаменимы. Они могут стать базовой моделью любого гардероба. При сегодняшнем огромном разнообразии денима, каждая женщина может создать с их помощью свой свежий неповторимый лук. Тут самое главное, выбрать подходящую модель и правильную посадку...

После 40 лет организм человека начинает изнашиваться, мышцы слабеют, кожа становится более сухой и тонкой. Это грустный факт, но это не значит, что нужно пускать все на самотек. Женщина способна прекрасно выглядеть и в 40, и даже в 50 лет. Нужно просто больше времени уделять уходу за своим телом.

Женская зрелая кожа требует регулярного ухода. Рекомендуется очищать кожу 2 раза в день специальными средствами для зрелой кожи.

Кожа после 40 лет имеет гораздо меньшую устойчивость к внешним воздействиям...