Записи с меткой: польза

Напиток чага: чем полезен настой из березового гриба

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Напиток чага: чем полезен настой из березового гриба

Как известно, не все люди доверяют аптечным лекарственным препаратам, предпочитая справляться c недомоганием проверенными народными средствами. Одно из таких — гриб чага, который имеет отличные антисептические и антибактериальные свойства. И, несмотря на некоторые противопоказания, напиток из чаги отлично укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ и способствует повышению работоспособности. Как приготовить напиток из чаги, какими свойствами он обладает и в каких количествах его стоит употреблять...

Читать полностью »

Как обычная петрушка стала главным суперфудом для женщин

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как обычная петрушка стала главным суперфудом для женщин

Вы, наверное, знакомы с нашими материалами-сериалами «Что происходит с телом, когда вы…» едите томаты/отказываетесь от сладкого и тд. Петрушка обыкновенная сначала попала в очередной эпизод, но на проверку оказалась настолько крутой и полезной, что удостоилась спецвыпуска. В то время, как весь мир постепенно сходил с ума по экзотическим эндемикам типа грибов чага и тигровых орехов чуфа, главный суперфуд всех времен за бесценок рос в горшке на подоконнике и торжественно украшал новогодние закуски...

Читать полностью »

Красота без жертв: зачем организму женьшень?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Красота без жертв: зачем организму женьшень?

Сдать годовой отчет, пробежать марафон, провести время с семьей. При этом выглядеть и чувствовать себя так, словно вы провели две недели на пляже. Фантастика? Реальность!

СЕЛА БАТАРЕЙКА

Принято считать, что красота требует жертв. Прежде всего, в жертву приходится приносить собственное время. А его, конечно, всегда не хватает. Мы привыкли делать сто дел одновременно и все успевать. В действительности времени хватает на все, кроме себя. Уход за собой – как домашний, так и салонный — отнимает драгоценные часы. А осенью и зимой к нему добавляются еще и особые процедуры, ведь период холодов – синоним обезвоженной покрасневшей кожи, тусклых волос и ломких ногтей. Но выглядеть как после отпуска хочется всегда...

Читать полностью »

Увлажняющий крем: вред или польза?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Увлажняющий крем: вред или польза?

Спросите любую свою знакомую, коллегу, да и саму себя: каким бьюти-продуктом начинается и заканчивается твой день? Ответ будет у всех одинаковый: увлажняющий крем. Мы уже не представляем своей жизни без него, как без смартфона и кофе. А что если без него будет лучше (как без смартфона и кофе)? ELLE раскрывает все секреты увлажняющего крема.

Увлажняющий крем: вред или польза?
Что такое увлажняющий крем? Чаще всего, это сочетание в определенных пропорциях воды, силиконов, минеральных или натуральных масел, алкоголя и консервантов...

Читать полностью »

Батат (сладкий картофель): полезные свойства для женского здоровья

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Батат (сладкий картофель): полезные свойства для женского здоровья

Кто-то называет батат гибридом картофеля и тыквы, а какие-то гурманы уверяют, что оранжевый овощ отличает особый аромат, напоминающий запах каштанов. Отметим, что, несмотря на растущую популярность батата, мало кто знает, что он не является родственником картофеля и имеет свою особую структуру строения и полезные свойства. Например, по количеству бета-каротина батат обгоняет морковь, а ведь именно это вещество преобразуется в витамин А — один из главных микроэлементов для функционирования репродуктивной и иммунной систем. ELLE собрал факты об оранжевом овоще, блюда из которого идеально подходят для осеннего и зимнего меню и улучшают здоровье...

Читать полностью »

Польза и вред жевательной резинки

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Польза и вред жевательной резинки

23 сентября 1848 года считается днем рождения жевательной резинки. Откуда известна такая точная дата? Дело в том, что придумавший жвачку американский бизнесмен и изобретатель Джон Бэкон Кертис был крайне аккуратным человеком и вел подробный журнал своих экспериментов. Первая партия резинки была сделана на основе хвойной (точнее, еловой) смолы и продавалась в виде маленьких брикетов на палочках, завернутых в бумажку с надписью «State of Maine Pure Spruce Gum».

Дальше, как вы понимаете, эволюция завертелась без участия Кертиса...

Читать полностью »

Полезные свойства витамина С

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Полезные свойства витамина С

Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболеваний. ELLE изучил главные полезные свойства витамина С в различных областях его применения.

Витамин С — это аскорбиновая кислота, являющаяся неизменным участником самых разных жизненно важных процессов в организме...

Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы едите молочный шоколад?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Что происходит с телом, когда вы едите молочный шоколад?

Будем честны, признаваться в любви горькой плитке все-таки не столь приятно, а вот когда речь идет о молочной (а еще и пористой!) — петь дифирамбы получается искренне. Кто из нас время от времени не мечтает о кусочке молочного шоколада к чаю? Особенно в минуты уныния (увы, уже в ближайшие дни для этого будет весомый астрологический повод). В чем же польза и вред любимого десерта? И что происходит с нашим телом (а также с кожей и мозгом), когда мы едим молочный шоколад?

Шоколад усиливает функции мозга...

Читать полностью »

Топ-5 причин полюбить велосипедные прогулки

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Топ-5 причин полюбить велосипедные прогулки

Топ-5 причин приобрести велосипед (или отремонтировать старый) и каждый вечер кататься на нем в близлежащем парке!

Во время поездки на велосипеде клетки организма насыщаются кислородом, который окисляет их и разрушает жировые отложения.

Занимаясь велосипедным спортом, ты укрепишь иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также улучшишь работу своей дыхательной системы и координацию движений.

Езда на велосипеде – отличный способ подтянуть фигуру, ведь когда ты крутишь педали, активно работают практически все мышцы тела...

Читать полностью »

6 напитков, способных замедлить старение

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

6 напитков, способных замедлить старение

Древние алхимики так и не вывели формулу эликсира молодости. Грустить по этому поводу не стоит, потому что напитки молодости и красоты ты можешь приготовить сама. Представляем топ-6 напитков, обладающих эффектом омоложения.

Морковный сок обеспечивает здоровый цвет лица и гладкую чистую кожу. Вещества, входящие в состав сока из морковки, помогают справиться с дерматитом и другими кожными заболеваниями. Однако каротин тяжело усваивается сам по себе, поэтому специалисты рекомендуют добавлять в него немного жиров: сметану, масло или сливки. Сок грейпфрута поможет твоей коже оставаться здоровой и гладкой...

Читать полностью »