Записи с меткой: польза

Врачи объяснили, зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Врачи объяснили, зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства

Сельдерей – овощ, что считается исключительным продуктом с отрицательной калорийностью. Это говорит о том, что на переваривание этого овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его. И это лишь вершина айсберга, так как стебель сельдерея, так же как и корень обладают множеством полезных свойств и минералов, которые борются с варикозным расширением вен, или так называемой «сеточкой», столь нелицеприятной и немилой всем девушкам...

Читать полностью »

Ванна – гармония души и тела

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Ванна – гармония души и тела

В завершении трудного рабочего дня, когда ноги гудят от постоянных пробежек от кабинета к кабинету, а руки отваливаются от целой кипы бумаг, нет ничего лучшего, чем принять ароматную ванну. Сама вода, в которую погружается тело, оказывает какое-то свое волшебное действие. Снимаются стрессы и усталость, мышцы расслабляются, нежное ласкающее тепло медленно разливается по всему телу. Иногда хочется, чтобы такое состояние длилось вечно. А если в такую ванну добавить определенные ингредиенты, то можно получить субстанцию, которая подарит молодость и красоту, а также поможет бороться с целлюлитом, и даже поспособствует похудению...

Читать полностью »

О пользе эфирных масел

Рубрики: Красота  Нет комментариев

О пользе эфирных масел

В последние пару лет ведущие косметические компании взяли за правило использовать масла в своих средствах по уходу за кожей и волосами. Предлагаем и вам больше узнать о пользе эфирных масел – не путать с растительными.

Для лица

Явными чемпионами по полезным свойствам считаются эфирные масла. Они с успехом могут заменить новомодные компоненты, такие как пептиды, ретинол, гиалуроновая кислота. Помимо увлажняющего и питательного действия, эфирные масла в некотором роде являются лекарством...

Читать полностью »

Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

В жаркие дни мы ищем спасение в тени, у воды, под кондиционером… А могут ли продукты помочь легче перенести жару? Да!

1. Ешь яблоки Яблоки – в жаркие дни настоящее спасение. Во-первых, в них много воды – около 87%. Во-вторых, целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются. А еще яблоки очищают организм и помогают устранить отеки. Вода, содержащаяся в яблоках, не задерживается в организме, а сразу выводится. И одновременно «прихватывает» с собой опасные токсины. К тому же эти фрукты содержат тартроновую кислоту, которая не позволяет углеводам превращаться в жир и откладываться в организме. Так что 2–3 яблочка в день помогут перенести жару...

Читать полностью »

Сельдерей на вашем столе: польза для здоровья и красоты

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сельдерей на вашем столе: польза для здоровья и красоты

Это растение очень популярно среди людей, желающих сбросить лишний вес. На самом деле – его преимущества заключаются не только в содержании клетчатки и низкой калорийности. Сельдерей богат витаминами, минералами и поэтому имеет массу преимуществ для здоровья и красоты.

Сельдерей для здоровья!

Итак, что дает сельдерей тем, кто включает его в свой рацион? Начнем с того, что растение содержит ряд природных фунгицидов, которые обладают противогрибковыми свойствами. Это означает, что съедая в день одну палочку сельдерея вы обеспечиваете профилактику грибковых инфекций и нейтрализуете неприятный запах изо рта...

Читать полностью »

У семечек есть полезные свойства, о которых мало кто знает

Рубрики: Питание  Нет комментариев

У семечек есть полезные свойства, о которых мало кто знает

В современном мире ритм жизни ускоряется с каждым днем. Для того, чтобы в нем удержаться, мы вынуждены все время торопиться. Мы задаем себе ускоренный темп с раннего утра и уже не можем остановиться. Бежим по жизни так быстро, не всегда понимая, куда и зачем. А так хочется иногда отвлечься от повседневных дел, провести время с друзьями и родными. Так хочется по-настоящему расслабиться и отдохнуть. Мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов.

Еди...

Читать полностью »

Грибы названы суперпродуктом

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Грибы названы суперпродуктом

Ученые из Медицинской школы Гарварда выяснили, что грибы можно назвать настоящим суперпродуктом. Из-за высокого содержания белков они вполне способны заменить мясо, а в некоторых сортах содержится даже больше полезных веществ, чем во фруктах и овощах. А еще в грибах есть антиоксиданты, в них больше клетчатки, чем в черном хлебе.

Грибы богаты витаминами группы В, селеном, медью и другими веществами, которые помогают справляться с инфекциями. Прибавь еще к этому внушительному списку линолевую кислоту, которая предотвращает рост опухолей...

Читать полностью »

Морские водоросли: чем они полезны?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Морские водоросли: чем они полезны?

Существует большое количество морских водорослей, поэтому найти самый оптимальный вы сможете без затруднений. Ведь иногда мы стоим перед нелегким выбором между пользой, и необычными вкусовыми характеристиками морских водорослей, не так ли? Далее вы узнаете о пользе водорослей, и о том, как они влияют на наш организм.

Полезные свойства морских водорослей были известны еще в древнем Китае. Из них не только готовили всевозможные блюда, но и лечили онкологические заболевания. Индусы же употребляли морские водоросли для лечения желез внутренней секреции...

Читать полностью »

6 полезных свойств тыквенных семечек

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

6 полезных свойств тыквенных семечек

А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.

Для сердца и сосудов

В семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца. Он нормализует его ритм и тонус. Кроме того, тыквенные семечки способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина...

Читать полностью »

8 фактов о пользе спаржи для здоровья

Рубрики: Питание  Нет комментариев

8 фактов о пользе спаржи для здоровья

Спаржа, или, как еще называют это растение, аспарагус является родственником луковичных растений, таких как чеснок и лук. Но по вкусовым качествам едва ли сравнится с ними. Ведь на вкус спаржа очень нежная, она обладает многими витаминами и полезными веществами. Регулярное употребление спаржи может предотвратить множество болезней. Так в чем же польза спаржи, как ее выбирать и с чем готовить, сегодня мы расскажем вам в нашей статье.

Виды спаржи

Спаржа произрастает в основном в средиземноморских странах...

Читать полностью »