Рубрики: 
В период похудения очень важно не морить себя голодом. Необходимо подбирать такие сочетания продуктов, которые наполнят организм полезными веществами, придадут чувство насыщения, но не станут источником лишних калорий. Диетологи выделили 8 лучших из них.
Как отмечают специалисты по питанию, степень насыщения продуктами далеко не всегда совпадает с их энергетической ценностью. На это и был построен рейтинг, в котором на первом месте стояло именно чувство насыщения.
1. Макароны из твердых сортов пшеницы...
Читать полностью »
Последние комментарии