Когда человек садится на диету, в основном, рекомендации сводятся к тому, что нужно есть. Недавно ученые-диетологи решили дополнить знания людей, которые борются с лишним весом и дали информацию о самых полезных для диеты напитках.
Всем известно, что морковь и шпинат содержат вещества, исключительно полезные для здоровья. Но для того, чтобы эффективнее сбрасывать лишний вес, лучше получать их в напитке. Стакан свежего сока из шпината и моркови с добавлением ложечки оливкового масла улучшает обмен веществ и насыщает организм витаминами...
Читать полностью »
Последние комментарии