Записи с меткой: петрушка

Вы, наверное, знакомы с нашими материалами-сериалами «Что происходит с телом, когда вы…» едите томаты/отказываетесь от сладкого и тд. Петрушка обыкновенная сначала попала в очередной эпизод, но на проверку оказалась настолько крутой и полезной, что удостоилась спецвыпуска. В то время, как весь мир постепенно сходил с ума по экзотическим эндемикам типа грибов чага и тигровых орехов чуфа, главный суперфуд всех времен за бесценок рос в горшке на подоконнике и торжественно украшал новогодние закуски...

Использование трав и специй при приготовлении пищи может улучшить вкус и внешний вид блюда без добавления соли, более того, они обеспечивают дополнительные питательные вещества и полезный эффект для здоровья.

Согласно данным USDA National Nutrient Database, десять веточек петрушки содержат 4 калории, 0,3 г белков, 0,1 г жиров, 0,6 г углеводов, 0,3 г клетчатки и 0,1 г сахара, они также обеспечивают 205 % суточной нормы витамина К, 22% суточной нормы витамина С и 17% суточной нормы витамина А.

Флавонол мирицетин, обнаруженный в петрушке, обл...

В наши дни похудение для многих является значительной проблемой, и диетологи постоянно предлагают новые способы, обещающие избавиться от лишних ненавистных килограммов. Но сегодня специалисты предложили еще один способ, который многократно проверен опытами и экспериментами, подтверждающими его несомненную эффективность. Это обычная петрушка, о пользе которой наслышаны практически все. Тем не менее, даже зная, что данный продукт полезен, далеко не каждый из нас может объяснить, чем именно привлекателен этот зеленый овощ...