Записи с меткой: обман организма

Те, кто сидит на диетах, недавно открыли для себя читмил. Для понимания термина cheatmeal необходим его перевод с английского. Cheat — жульничать, meal — еда. Читмил — жульническая, мошенническая еда, хитрость. Такой себе обман организма, испытывающего определенные ограничения.

Придумали его спортивные врачи. Идея читмил достаточно проста: организм, вынужденный соблюдать строгую диету (часто однообразную, что позволяет четко контролировать ее каллораж и белково-углеводный состав) длительное время, приспосабливает метаболизм к та­кому рациону и уже неспособен к выраженной предстартовой мобилизации и победному финишному рывку...