Записи с меткой: нормализовать пищеварение

Широкий ассортимент праздничного стола, наполнен соблазном вкусить сразу всего. Остановиться в таком деле очень непросто, да и голова об этом совсем не думает. Радость улетучивается на следующий день, когда, в полной мере, чувствуешь на себе последствия такого поедания. Как справиться с постпраздничным синдромом переедания?

На первом месте, все проблем, стоит изжога, и сахар с холодной водой, тут не лучшие помощники. Если она посещает вас не часто, то достаточно просто на какое-то время не употреблять кофе, чай и жирную пищу. Цельнозерновой хлеб и орехи, помогут избавиться от изжоги надолго...