Записи с меткой: как похорошеть изнутри

Сияющая кожа, струящиеся волосы, ухоженные ногти… Кто из нас не мечтает об этом? Мы покупаем высококачественную косметику, делаем дорогостоящие салонные процедуры и порой забываем о главном: внешняя красота — это не что иное, как отражение нашего здоровья, индикатор внутреннего состояния организма. Так, на цвет лица влияет состояние сосудов и микроциркуляция крови, своевременное поступление в организм питательных веществ, кислорода и удаление из него продуктов обмена. Эффективная работа кишечника позволяет избежать образования пигментных пятен, повысить тургор кожи. Гибкость и пластика тела обусловлены прочностью и эластичностью связочного аппарата. Крепость волос и ногтей напрямую связана с поступлением в организм микроэлементов, витаминов и питательных веществ, а за это ответственны печень, желчный пузырь, кишечник...