Записи с меткой: детский сон

Молодые родители часто руководствуются стереотипами, которые создаются в обществе и поддерживаются им же на протяжении многих лет. Большинство из них давно стали мифами, и сегодня самое время раз и навсегда их развеять. Тем более что психологи и медицинские работники говорят, что малышей можно и нужно укачивать, брать с собой в постель и даже укладывать спать в любое время. Рассмотрим те, что определяют правила детского сна.

Миф 1 «Нельзя укачивать младенца, иначе он будет капризным, а его развитие замедлиться»...

Ученые недавно выяснили, что для улучшения сна ребенка можно использовать рыбий жир. В этом случае дети будут лучше засыпать, и реже просыпаться среди ночи. Как оказалось, благодаря кислотам омега-3 средняя продолжительность сна становится длительнее, и малыш может спокойно проспать до утра.

Медики советуют купить рыбий жир, если вы считаете, что ребенок недостаточно хорошо спит. Чтобы решить проблему, ученые из Оксфорда провели ряд исследований. В частности, в эксперименте участвовали дети с нарушенным сном, возраст от семи лет и до девяти. Им давали жиры омега-3...