Записи с меткой: быстрое выздоровление

Что делать, если несмотря на все старания — голубика на завтрак, миндаль на обед, устрицы на ужин — простуда или сезонный грипп все же уложили вас в постель? Пить побольше воды и добавить в рацион продукты с пробиотиками — кефир, йогурт или фруктовые напитки с бифидобактериями.

Исследований о пользе пробиотиков в борьбе с респираторными вирусными заболеваниями много. И большинство ученых пришло к выводу, что йогурты и прочие кисломолочные продукты не помогают в профилактике ОРЗ. А вот смягчить симптомы наступившей болезни они могут — и весьма значительно...