Записи с меткой: бассейн

Если вы ─ не любительница групповых «посиделок» в бассейне, но хотите привести тело в форму именно в воде, воспользуйтесь рекомендациями профессионала.

Для начала, давайте разберемся, какие вообще бассейны можно встретить в фитнес-клубе и для чего они нужны. Бассейны бывают спортивные, как правило 3-6 дорожек по 25 или 50 метров, нестандартной формы. Функционально, но ничего удивительного. Куда больше внимания привлекают открытые бассейны с усиленным подогревом воды, мини-водопады, подсветка или гидромассаж. Чаще всего в фитнес-клубах бассейны используют для проведения уроков по аквааэробике, плавательных секций и свободного плавания членов клуба. Реже можно встретить такие виды тренировок как водное поло, синхронное плавание и дайвинг...

Посещение салонов красоты, СПА-процедуры, обертывание, правильное питание — это только половина дела. Чтобы не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать, необходимо посещать фитнес-центр. Совершенно не важно, будете ли вы выполнять упражнения или просто плавать в бассейне — это поможет достичь желаемых результатов.

Бассейн в ...

Отдыхая на южных курортах, ты любишь поплескаться в бассейне отеля? Соблюдай разумную осторожность!

К сожалению, при недостаточно тщательном обеззараживании воды вероятность подхватить в бассейне инфекцию не исключена. Однако, следуя минимальным мерам предосторожности, ты можешь обезопасить себя от неприятных последствий. Чего же следует остерегаться? Ложная тревога Прежде всего не стоит развивать в себе повышенную тревожность и пре­увеличивать риски. Так, например, распространенные опасения подхватить в бассейне ВИЧ, сифилис или гепатит С ничем не обоснованны. Возбудители этих заболеваний вне живого организма очень быстро погибают. Даже без хлорированной воды...

Совсем еще недавно для посещения бассейна требовалось предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья посетителя. Однако данная превентивная мера, вводившаяся с благими намерениями обезопасить здоровых людей от заражения в бассейне различными бактериальным и грибковыми инфекциями, а также некоторыми другими заболеваниями, продемонстрировала свою полную неэффективность. «Липовые» справки с легкостью приобретались у недобросовестных врачей, которые единственными и были в выигрыше в данной ситуации, ввиду чего требование обязательного предоставления справок о состоянии здоровья посетителя было упразднено...

Лето, пляж, море — прекрасные атрибуты запоминающегося отдыха

Кроме того, есть прекрасная возможность вдоволь наплаваться в бассейнах при отелях. К сожалению, возвращаясь из отпуска, мы понимаем, что коже необходимы процедуры по ее восстановлению.

Нашу кожу сушит любая вода — испаряясь с ее поверхности, она обезвоживает клетки. Соленая или хлорированная вода оставляет на коже ощущение стянутости, вызывает шелушение, покраснение, зуд, а порой и аллергические реакции...