Записи с меткой: 5 секретов

Никаких быстрых диет и экстремальных голодовок — худеем комфортно, безопасно и быстро.

Врачи не советуют прибегать к быстрым и тем более экстремальным диетам и напоминают: лучший способ сбросить вес – постепенно менять образ жизни и пищевые привычки. Но эти пять советов помогут ускорить процесс и быстрее добиться желаемого результат – абсолютно безопасно.

Ешьте, а не перекусывайте
Чтобы избежать скачков инсулина в крови, надо есть часто — в идеале, пять раз в день. Это одна из самых частых рекомендаций для тех, кто следит за своим весом...

Как это случилось? Как вы пришли от чудесных букетов к грязной посуде? Не отчаивайтесь! Это случается практически с каждой невестой – такова наша жизнь. Но вы можете воплотить свою мечту в жизнь. Перед вами выдержки из книги «Лучшие советы о счастье в браке». Воскресите былую страсть!

1. Правила уважения
Если вы не вызываете друг у друга восхищения, жизнь совсем не ладится. Вам необходимо уважать друг друга. Не позволяйте обстоятельствам помешать этому. Жить вместе до самой старости — означает уважать друг друга. Поэтому спокойно принимайте изменения во внешности и любите человека за его внутренние качества...