Записи рубрики: Другие новости

Как ухаживать за одеждой во время пандемии коронавируса

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как ухаживать за одеждой во время пандемии коронавируса

Согласитесь, всегда лучше чувствовать себя защищенным

Вы заметили как сильно опустели в эти дни улицы больших и маленьких городов? Но мы все-таки верим в вашу сознательность и меры предосторожности.

В то время как многие жители уже остаются дома и практикуют «социальное дистанцирование», ничуть не меньше и тех людей, кто вынужден каждый день в силу разных обстоятельств из дома выходить — из-за работы или просто до аптеки или супермаркета, чтобы закупиться гречкой и туалетной бумагой (хотя, уверены, вы можете придумать более интересную альтернативу)...

Читать полностью »

Эмпатия

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Эмпатия

Умение устанавливать контакт с другими людьми значительно облегчает жизнь, причем не только профессиональную, но и личную. Продуктивно общаться даже с самым замкнутым и «тяжелым» собеседником помогает способность к эмпатии. Что же это такое и как это работает?

Эмпатия – это…
Обладать эмпатическими способностями — значит уметь посмотреть на вещи с точки зрения другого человека. Это вовсе не означает, что Вы должны научиться «читать другого как книгу». Подобное просто невозможно...

Читать полностью »

Как наслаждаться жизнью

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как наслаждаться жизнью

Враг № 3 — конкуренция Еще одна причина, по которой наслаждаться каждой секундой не очень-то получается, тоже имеет свои корни в социуме. Ее имя – конкуренция. Ежедневно ТВ, пресса и реклама явно и подспудно призывают нас быть еще красивее, еще успешнее, еще богаче, купить то, это и это, посетить заморские страны и… Перечислять можно бесконечно. Главное – быть на уровне.

Чтобы добиться карьерных успехов, нужно «обскакать» коллег. Счастье в личной жизни тоже явно не дастся в руки просто так – оно доступно только Достойным и Безупречным женщинам...

Читать полностью »

Упражнения Кегеля: все, что вы хотели знать о гимнастике для интимных мышц

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Упражнения Кегеля: все, что вы хотели знать о гимнастике для интимных мышц

Тонус интимных мышц напрямую влияет на женское здоровье. Как можно поддержать его?

Примерно к 25 годам у женщин начинают возникать определенные изменения в органах малого таза. Это может стать причиной целого ряда проблем – как со здоровьем, так и с качеством интимной жизни. О том, как исправить ситуацию с помощью особых упражнений, рассказывает психолог, сексолог Елена Фомина.

Почему интимные мышцы ослабевают с возрастом?
Чаще всего слабость мышц промежности бывает обусловлена беременностью и родами...

Читать полностью »

Будь самой собой!

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Будь самой собой!

Один из самых глубинных страхов человека – страх быть отвергнутым: другом, родственником, супругом или даже абсолютным незнакомцем. Именно поэтому мы так подвержены влиянию чужого мнения. И взрослые не менее, а может, и более, чем дети и подростки, уязвимы перед этим влиянием.

Нам кажется, что мы взрослые, умудренные люди, ценящие свою индивидуальность. Но взглянем правде в лицо: когда вы в последний раз действительно проявляли свою индивидуальность? Мы все время беспокоимся о том, что о нас подумают другие. И ладно бы нас волновало мнение только по-настоящему близких нам людей. Нет, нас волнует мнение именно посторонних...

Читать полностью »

Простые советы желающим отрастить длинные волосы

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Простые советы желающим отрастить длинные волосы

Это коварное противоречие настигало любую девушку: прямые волосы хочется завить, кудряшки распрямить; длинные волосы хочется отрезать, а из короткой стрижки вырастить косу до пояса. Чтобы отрастить густые длинные локоны, придется приложить немало усилий и потратить уйму времени. Но результат того стоит! Ниже собраны простые советы, которые помогут отрастить длинные волосы.

Шампунь без сульфатов

Сульфаты помогают шампуню хорошо пениться, они расщепляют жир и вымывают волосы «аж до скрипа»...

Читать полностью »

Как вести себя в гостях, чтобы вас пригласили ещё

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как вести себя в гостях, чтобы вас пригласили ещё

Анекдот в тему: «Если вы в гостях пролили соус на скатерть и хотите, чтобы все быстро забыли об этом конфузе — встаньте и громко назовите хозяйку матерным словом». Конечно, требования этикета для гостей и хозяев сейчас не такие строгие, как тогда, когда дамы ходили в бальных платьях, а джентльмены во фраках, но это не значит, что о правилах хорошего тона можно совсем забыть. Быть идеальным гостем почти так же важно, как и быть идеальной хозяйкой. Чем лучше гости, тем лучше пройдет вечеринка. Кроме того, хорошего гостя хочется приглашать снова и снова...

Читать полностью »

Летний скипинг

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Летний скипинг

В летний зной с не особой охотой идешь в тренажерный зал. Обоняние усиленно улавливает неприятный запах от вспотевших коллег по тренировке, да и в самом помещении либо душновато, либо то и дело оказываешься под прицелом искусственного воздуха из кондиционера, который так и норовит сделать тебя простуженной. Куда приятнее в теплое время заниматься спортом на улице. Тем более для качественного кардио здесь доступны и бег, и велопрогулки, и прыжки через скакалку, которые сейчас на английский манер принято называть скипингом...

Читать полностью »

Тренингуйтесь на здоровье

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Тренингуйтесь на здоровье

Первые два года моего брака прошли в любви и согласии, а вот к пятой годовщине наш союз постепенно стал приобретать негативное значение этого многозначного слова «брак». «У кого спросить совета, как спасти семью?» — эти вопросы все чаще стали меня мучить. В поисках их решения я наткнулась на объявление, которое призывало посетить психологический тренинг…

Отражение в «зеркале»
Объявление привлекло меня, во-первых, своим названием «Тренинг личностного роста», а, во-вторых, самим текстом, который гласил: «За рубежом уже давно психолог – лучший друг человека...

Читать полностью »

Переносим тренировку на улицу

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Переносим тренировку на улицу

С весенним потеплением заниматься спортом на свежем воздухе – одно удовольствие. Ласково светит солнышко, лицо обдувает приветливый ветерок, настоящая услада для глаз – сочная зеленеющая травка, распустившиеся листья на деревьях и их нарядное цветение. В такой «компании» не хочется торопиться.

Фитнес в таком просторном экозале, дарованном самой природой, дается легко, с удовольствием, вы абсолютно замотивированы...

Читать полностью »