Записи рубрики: Здоровье

Как защитить кожу летом?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как защитить кожу летом?

В нашей стране солнцезащитные средства достаются всего пару раз в год — как правило, во время сбора чемодана в отпуск. Выбор продукта с SPF-фильтром обычно откладывается на самый последний момент, а то и вовсе вычеркивается из списка приоритетных дел. О том, почему так важно с особым вниманием подходить к выбору продуктов с пометкой «санскрин» и как не потеряться в разнообразии рассказал доктор Оливье Дусэ, вице-президент отдела исследований и разработок Lancaster.

«Степень защиты от солнца должна подбираться в зав...

Читать полностью »

Как повысить иммунитет: 5 способов избежать простуды

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как повысить иммунитет: 5 способов избежать простуды

Мы так соскучились по теплу и солнцу, что при первых его появлениях не раздумывая, достаем из шкафов легкую одежду и гуляем допоздна. Но весна – дама капризная и может менять «настроение» по несколько раз в день. Как избежать простуды весной и что нужно делать, чтобы укрепить ослабленный после долгой зимы иммунитет?

Правильно питайся!
Скорректируй свой рацион так, чтобы в нем было достаточное количество продуктов растительного происхождения – овощей, фруктов, злаковых, орехов. Они обеспечат организм необходимыми питательными веществами, которые так необходимы для нормальной работы иммунной системы...

Читать полностью »

Весенняя зелень

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Весенняя зелень

Многие, наверное, видели, как весной козы выискивают сочные травинки, объедают зелёные листики, и жуют всё это с видом полного блаженства.

Так вот, мне кажется, что весной мы все немного козы… После долгой зимы, даже в городах, где в магазинах круглый год тепличные овощи и фрукты, так хочется зелени! Настоящей! Выросшей местной, сочной травки на даче, на лугу или в лесу.

И, вообразив себя феей на «зелёной кухне» приготовить что-нибудь волшебное из этих травок… Естественно, что собирать нужно только за городом и те дикие травы, которые хорошо известны...

Читать полностью »

Великая притворщица

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Великая притворщица

Так нередко называют истерию. Наверное, каждому из нас приходилось встречаться с истерическими личностями. Иногда они закатывают такие правдоподобные спектакли, что люди невольно проникаются и какое-то время верят в представление.

Некоторые специалисты утверждают, что на самом деле любой истерик в душе ребёнок и истерическое действо – своеобразная защита от взрослого чужого ему мира.

Врачи говорят, что стыдить и укорять истерика бесполезно.

В Средние века истериков инквизиция объявляла одержимыми бесом и сжигала на кос...

Читать полностью »

5 главных преимуществ йоги по мнению врачей

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

5 главных преимуществ йоги по мнению врачей

Твой телефон не умолкает, мейлы никогда не заканчиваются, и ты всегда опаздываешь на встречи? Слишком много стресса и головной боли? Тогда тебе пора заняться йогой. Приводим 5 преимуществ йоги для тех, кто еще сомневается.

1. Улучшает физическое состояние человека Циркуляция крови при занятии йогой значительно улучшается, что хорошо сказывается на всем организме: мышцах, мозге, клетках и суставах. Занимаясь йогой, ты приобретешь силу, гибкость и выносливость.

2...

Читать полностью »

Что такое хламидиоз и как с ним бороться

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Что такое хламидиоз и как с ним бороться

Хламидиоз — это ЗППП (заболевание, передающееся половым путем), возбудителем которого является микроорганизм хламидия (Chlamydia trachomatis). Его особенность в том, что на определенной стадии развития он может вести себя как бактерия, а на иной — как вирус.

Заболевание зачастую протекает бессимптомно и довольно сложно в диагностике и дифференцировке. Оно способно поражать не только половые органы, но и мочеиспускательный канал (уретру), прямую кишку, суставы, глаза. Редко встречается поражение глотки...

Читать полностью »

«Волшебный» массаж от целлюлита

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

«Волшебный» массаж от целлюлита

Бесспорно, целлюлит – это огромная проблема многих женщин, которая влечет за собой неприятные последствия, в том числе развитие комплексов и своеобразных психологических установок, негативно влияющих на положение себя в обществе. И с данным недугом стоит бороться.

Целлюлит – это заболевание кожи, а точнее ее внутреннего слоя, которое развивается в результате неправильного питания (и неважно есть лишний вес или его нет), на фоне стрессов и загрязненной экологии. Другими словами – целлюлит может появиться у каждой женщины. Именно поэтому, здоровый образ жизни и внимательное отношение к себе очень важно в современном мире...

Читать полностью »

Привычки для хорошей фигуры

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Привычки для хорошей фигуры

Каждая из нас хочет, глядя на себя в зеркало, видеть стройную девушку с потрясающей фигурой. Проблема в том, что не всем от природы даны сексуальные формы. Не секрет, что наряду с девушками, которые хотят похудеть, есть и такие, кому необходимо набрать вес. Причем в строго определенных местах. Чтобы фигура была красивой и сексуальной, необходимо ей постоянно заниматься. Но при этом не у всех есть время на салонные процедуры и многочасовые занятия в фитнес-студиях.

Спорт – главная составляющая красоты...

Читать полностью »

Музыка как терапия от стресса: что слушать для здоровья

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Музыка как терапия от стресса: что слушать для здоровья

Снять стресс, зарядить энергией, укрепить иммунитет – все это под силу музыке!

Арт-терапия – одно из прекрасных средств от стресса: без затрат и побочных эффектов. Помоги себе улучшить самочувствие зарядиться позитивным настроением перед праздниками… Да и после них тоже!

Что слушать для здоровья

Ученые выяснили не только то, что хорошая музыка благотворно воздействует на настроение и самочувствие – но и то, какие именно произведения необходимо слушать в разных ситуациях или при различных недугах...

Читать полностью »

Ароматерапия дома – залог женского здоровья

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Ароматерапия дома – залог женского здоровья

Многими мировыми ученными было доказано, что приятные ароматы благотворно влияют не только на состояние организма, но и откладывают положительный отпечаток на здоровье. С помощью приятных запахов удается избавиться от заболеваний нервной системы и вегетососудистой дистонии. Легкий жасмин и эвкалипт, шалфей и вербена, лимон и герань, розмарин, решают многие проблемы. В противовес ароматам, неприятные запахи отличаются противоположным эффектом. Нервная система человека пребывает в возбуждении, реакция на внешние факторы проявляется остро. Отсюда могут возникать не только нервные срывы, но и депрессии...

Читать полностью »